ww plus dinnercanceling

[bambina]

praktiziert das wer und wie oft cancelt ihr?
und verbraucht man dann die points tagsüber oder ist es klüger, die points, die an am abend essen würde, zu "sparen"?

nur so eine idee

[b.a.r.b.a.r.a]

ich esse eigentlich nie nach 16:00 ( max. 17:00).

Die Ausnahmen sind, wenn wir essen gehen. Und das tun wir sehr regelmäßig und sehr oft.

Wenn ich gaaanz bewußt DC durchziehe weil nix weitergeht, dann eß ich bereits ab 15:00 nichts mehr.

Ist aber für meinen Typ kein großes Problem,weil ich am allermeißten in der Früh, am VM esse ( ich beginnen bereits um 6:20, wo andere noch nichtmal ans Wassertrinken denken)

Ich "hungere" dann auch nicht , sondern verzichte einfach.

Punkte mußt Du trotzdem alle essen,aber das ist sowieso kein Problem.

Aufsparen kannst die nicht regelmäßig,weil sonst der ganze Stoffwechsel durcheinanderkommt und seine Arbeit schließlich einstellen wird,weil er sich nicht mehr auskennt.

DC ist gesund und eine sehr effektive Methode um Abzunehmen( Literatur gibts genug - hast Dich sicher schon reingetigert )

Einer unserer Sportorthopäden meinte überhaupt mal, die einzige dauerhafte und gesunde Methode Gewicht zu verlieren wäre DC ab 15:00

ich ich habe so meine 10 kg abgenommen. nicht täglich DC, aber wenn ab 16 uhr nix mehr. trotzdem punkte verbrauchen und danach nur mehr trinken.

[bambina]

danke!

@barbara: lies mal, was du zum thema dc geschrieben hast (was dich betrifft...von wege essen gehen).

ich hab so lachen müssen

[b.a.r.b.a.r.a]

ja, bambina da hab ich den Smiley vergessen - war Absicht *gg*