13.10.2008, 10:35
Hallo! Ich war vor ca. 2 Monaten in einem Fitnessstudio und hab Slim Belly in Kombination mit einem Cross Trainer gemacht. Nach einem Monat (3-4x wöchentlich für 35-40 Min.) hab ich um die 4 cm Bauchumfang verloren. Hab halt auch beim Essen aufgepasst, keine Süssigkeiten, am Abend keine Kohlehydrate. Eine Freundin von mir hat damit auch schon ordentlich abgenommen, an cm und Gewicht. Sie machts jetzt schon das 4. Monat, es funktioniert wirklich. Liebe Grüße
