08.07.2007, 08:55
Also ich bin ja schon Profi in sachen Milchbildung anregen,ich kämpfe sicher 2 Mal im Monat damit ,dass ich fast keine Milch habe
1 Glas dunkles Bier schadet bestimmt nicht oder so ein Miniflascherl sekt!
Aber Malzlimo finde ich schmeckt besser! Gibts beim merkur und Spar und heißt Löwenmalz,steht bei den bierflaschen(orangenes Etikett)! ich trinke es fast täglich,hat aber Millionen Kalorien

Alkoholfreies Bier trinke ich auch oft!
Ansonsten wie schon geschrieben oft anlegen oder nach dem stillen zusätzlich noch pumpen!
Es gibt auch einen Milchbildungstee,den habe ich für "Notfälle" immer zu hause!
Gib in die Suchfunktion "milchbildungstee" ein,da habe ich ein rezept von Kräuterpfarrer Weidinger reingestellt

Ich lass aber die Käsepappel immer weg weil ich da Magenweh bekomme.
Dann habe ich noch ein Weleda Stillöl,damit reibe ich abends den Busen ein! Keine Ahnung obs wirkt aber schaden kanns nicht!
homöopathische Milchbildungstropfen von Similasan habe ich auch,gibts in der Apo!
Mohn soll auch milchbildend sein!
Ich bild mir ein dass Sesamkekse auch gut helfen,bin mir aber nicht so sicher ob das wirklich die sind!

Und ordentlich trinken,2-3 Liter aber nicht mehr sonst schwemmst du das Hormon aus,das für die Milchbildung zuständig ist

So ich hoffe du kannst einige Tips gebrauchen und wünsche dir viel "Erfolg"
