Metabolic Balance

[Lisalelli]

kennt das jemand?
ich mach das seit eineinhalb wochen und find es super!! zwar mach ich es nicht mit einem Metabolic berater, sondern halt mich nach dem plan von einer bekannten die das mit berater macht, aber ich hab schon fast 2 kg abgenommen!
das grundprinzip is so:
+ exakt 5 stunden pause zwischen den mahlzeiten
+ 3 mahlzeiten pro tag
+ viel wasser trinken
+ vor jeder mahlzeit eiweiss essen und kein eiweiss doppelt am tag (also zb in der früh vorm frühstück einen schluck milch, mittags mit dem fleisch anfangen usw.)

mehr dazu findet ihr hier: http://www.metabolic-balance.de/de/

bin gespannt was ihr dazu sagt und obs jemand kenn bzw schon gemacht hat.

ich machs ja grundsätzlich nicht zum abnehmen sondern wegen meinen allergien, weil das anscheinend auch helfen soll. (wär natürlich besser, ich hätte einen berater, aber das kostet fast 400€ und das is mir zu teuer!! - meine Schwester machts mit berater, sie fängt aber erst an)

[Lisalelli]

kennt das keiner?
hab mir gedacht vl kann mir jemand sagen ob das was is, oder wieder nur so ein diät-humbug!!

[lillibet]

hallo lisaelli!

also ich kenne diese wahnsinnsdiät!
habe voriges jahr im oktober glaub ich, damit angefangen.
habe innerhalb 3 wochen 12 kilo abgenommen. muss aber dazu sagen, daß ich sehr viel abzunehmen habe.
da gibt es eine strenge phase und eine gelockerte phase.
nachdem meine beraterin mich aber immer wieder zu einer strengen phase verdonnert hat, habe ich das handtuch geworfen. habe natürlich wieder alles innerhalb kürzester zeit zugenommen.
am anfang ist alles toll und man ist sehr euphorisch, aber jeder, den ich den plan gezeigt habe, hat gesagt, da vergeht mir ja das essen. ich finde, sie haben recht. es ist nichts, aber auch gar nichts ansprechendes dabei. ich durfte oder mußte z.b. jeden tag einen apfel essen. aber durfte keine bananen oder orangen oder mandarinen oder kiwi, nichts von den guten sachen. salat durfte ich auch nicht jeden. tomate nur eine am tag. und sogar den salat mußte man abwiegen. so kleine teller habe ich gar nicht in meiner küche, daß eine mahlzeit nach was "normalem" ausschaut. und vor allem: KEINE NUDELN KEINE KARTOFFELN, NUR ROGGENVOLLKORNBROT
also ich finde, das geld hätt ich auch beim fenster rausschmeissen können. hätte es genau soviel gebracht.
ich kann nur jedem davon abraten
aber vielleicdht bist du ja willensstark. ich bin es sicher nicht, denn sonst müßte ich nicht so viel abnehmen

wünsche dir trotzdem viel erfolg und berichte bitte weiter
liebe grüße
lillibet

[Lisalelli]

hallo Lillibet!

na wui - 12kg für drei wochen is aber a bissal heftig!! so schnell soll man ja garnicht abnehmen!!
also schwer tun tu ich mir mit dem plan nicht, weil kiwi, orange (bis auf bananen) ess ich sowieso so gut wie nie, weil ich dagegen allergisch bin.
salat dürfen wir den, den ich sonst auch esse. uns soviel wiegt der salat ja nicht *lol* nudeln und kartoffeln ess ich zwar schon gerne, aber sie gehen mir nicht ab. also es is eigentlich fast (bis auf die süssigkeiten und säfte halt ) alles dabei, was ich sonst auch ess. und die mengen sind manchmal mehr als genug. also beim mittag- und abendessen muss ich fast immer kämpfen, dass ich alles weiterbring!!
das einzige was mir bei dieser stoffwechseldiät zu schaffen macht, ist dass man 5 stunden nix essen darf!! also mir würden drei stunden schon reichen
mit so einem berater wär mir das auch zu teuer, das würd ich nie machen, ausser wenn meine Schwester so gute erfolge wegen der allergien macht, dann is es mir das geld (und durchhalten) auch wert, da ich viele allergien hab bzw gehabt hab.
ich mach das ganze ja auch nur bis nächsten samstag, weil wir sonntag bei meiner Godn eingeladen sind und da werd ich sicher nicht danebensitzen und garnichts essen!

also gestern hab ich nicht ganz durchgehalten, da hab ich mehr gegessen, weil es mir nicht so gut ging - bin a bissal verkühlt - und jetzt hab ich halt das halbe kg das ich wieder abgenommen hab wieder oben - also mein derzeitiger stand: -1kg

[lillibet]

hallo

na wui - 12kg für drei wochen is aber a bissal heftig!! so schnell soll man ja garnicht abnehmen!!
sollte man nicht, ja, aber wenn man so viel auf den rippen hat, wie ich gehts halt so schnell
und die mengen sind manchmal mehr als genug. also beim mittag- und abendessen muss ich fast immer kämpfen, dass ich alles weiterbring!!
na du glückliche. hast sicher kein übergewicht
das einzige was mir bei dieser stoffwechseldiät zu schaffen macht, ist dass man 5 stunden nix essen darf!! also mir würden drei stunden schon reichen
ja wie bei trennkost
mit so einem berater wär mir das auch zu teuer, das würd ich nie machen, ausser wenn meine Schwester so gute erfolge wegen der allergien macht, dann is es mir das geld (und durchhalten) auch wert, da ich viele allergien hab bzw gehabt hab.
das ist eben das problem.
dieses programm funktioniert, weil es auf deine bedürfisse und deinen körper abgestimmt ist. du musst nämlich zu blutabnahme und anhand deiner werte wird bestimmt, was du essen darfst. da glaube ich schon, daß man eineige allergien damit loswird. nur wie schauts später aus, darfst du dann dein leben lang nur mehr auf die wiese grasen gehen??
also gestern hab ich nicht ganz durchgehalten, da hab ich mehr gegessen, weil es mir nicht so gut ging - bin a bissal verkühlt - und jetzt hab ich halt das halbe kg das ich wieder abgenommen hab wieder oben - also mein derzeitiger stand: -1kg[/quote]
das ist genau der punkt. sie sagen einem, man nimmt nicht wieder zu. eh klat,. wenn man sich ein leben lang an diese kost hält, isst du einmal was anderes flutsch ist wieder alles oben und noch mehr
also ich wünsche dir wirklich, daß du deine allergien los wirst, aber was ich dir raten kann, ist das buch von besser essen oder du bist was du isst.
denn da kann man wirklich abwechslungsreich essen und sehr gesund.
was ich bei metabolic balance anzweifle, daß es sehr gesund ist, denn ich musste noch zusätzlich vitaminpräparate zu mir nehmen. HALLO-WENNS SO GESUND IST WARUM NOCH PILLEN DAZU????????

also wie gesagt, alles gute für dich
und vielleicht berichtest ja mal wieder

Hallo!

Ich kenne Metabolic Balance von einer Freundin, die wiederum eine Bekannte hat, die anscheinend damit sensationell abgenommen hat.
Wie geht es Dir damit? hast Du große Erfolge erzielt?
Was ich fragen wollte: Würdest Du mir den Plan Deiner Freundin zukommen lassen?
Mir ist das ganze mit Betreuung auch einfach zu teuer. Mit zwei kleinen Kindern und nur einem Einkommen ist es echt so schon heftig, mit den Spritpreisen und so.
Es wäre echt toll, wenn Du mir diese Infos zuschicken könntest. Dann könnten wir uns auch weiter unterhalten.
Also, schöne Grüße noch mal!!!

[mama-muh2]

Hallo!
Ich habe vor 2 Jahren damit angefangen.
Anfangs ist es ziemlich kompliziert an alle "Regeln" zu denken und einzuhalten. Doch ich war vom Ansatz keinen Sport währen der "strengen Phase" sehr angetan. Inzwischen gehe ich täglich eine Stunde joggen und habe meine Mengen angepaßt und esse mehr Roggenbrot.
Man fängt die Mahlzeiten mit einem Bissen Eiweiß an, damit man ein längeres Sättigungsgefühl hat. Erst waren es ganz schön lange 5 Stunden und ich habe dann die Zeit auch manchmal verkürzt, habe doch die Erfahrung gemacht, dass man dann auch schon nicht in Versuchung kommt zwischendurch was zu essen.
Ich esse nach dem Mittagessen ein großes Stück 70%ige Schokolade. Dann habe ich keinen Hunger auf Süßigkeiten am Nachmittag.
Für meine ersten 10 kg habe ich 2 Monate gebraucht. Da habe ich mich streng an meinen Plan gehalten. Inzwishcen habe ich 20 kg runter und bin sehr stolz!!!!
Ich halt mich längst nicht mehr so streng an die vorgegebenen Lebensmittel, versuche jedoch die Pausen, ein Eiweiß pro Mahlzeit und die Pausen einzuhalten.

P.S. Mir wurden keine zusätzlichen Pillen verordnet und selbst heute - 2 Jahre nach meinem Erstgspräch - kann ich mich jederzeit an meine Beraterin wenden.

[susanne.f]

hab gestern meine cousine gesehen, die macht das seit 3 monaten und hat bereits 17kg abgenommen . ich gehs jetzt auch an.

hab mit meinen eltern eine wette gemacht. sie zahlen mir das und wenn ich bis nächstes jahr november mein wunschgewicht erreicht habe, passts, wenn nicht, muss ich es ihnen zurück zahlen. ich find, der deal ist genial und noch mehr ansporn

morgen werd ich mich noch schlauer machen und nach dem urlaub start ich voller elan durch

[susanne.f]

Zitat von Buecherwurm

Hallo!

Ich kenne Metabolic Balance von einer Freundin, die wiederum eine Bekannte hat, die anscheinend damit sensationell abgenommen hat.
Wie geht es Dir damit? hast Du große Erfolge erzielt?
Was ich fragen wollte: Würdest Du mir den Plan Deiner Freundin zukommen lassen?
Mir ist das ganze mit Betreuung auch einfach zu teuer. Mit zwei kleinen Kindern und nur einem Einkommen ist es echt so schon heftig, mit den Spritpreisen und so.
Es wäre echt toll, wenn Du mir diese Infos zuschicken könntest. Dann könnten wir uns auch weiter unterhalten.
Also, schöne Grüße noch mal!!!

ein plan von anderen nutzt nix, denn der wird nach deinen bedürfnissen, nach deinem blutbild abgestimmt.

[Mama-D]

Ich habe am 6.8. einen Termin bei der Ärztin. Bin schon sehr gespannt drauf. Dieses Mal lasse ich mich von den Kosten nicht abschrecken!

[withroses]

Hallo!

Darf ich fragen bei welchem Arzt ihr das Programm machen wollt?

LG, withroses

[Mammi83]

Zitat von Lisalelli

kennt das jemand?
ich mach das seit eineinhalb wochen und find es super!! zwar mach ich es nicht mit einem Metabolic berater, sondern halt mich nach dem plan von einer bekannten die das mit berater macht, aber ich hab schon fast 2 kg abgenommen!
das grundprinzip is so:
+ exakt 5 stunden pause zwischen den mahlzeiten
+ 3 mahlzeiten pro tag
+ viel wasser trinken
+ vor jeder mahlzeit eiweiss essen und kein eiweiss doppelt am tag (also zb in der früh vorm frühstück einen schluck milch, mittags mit dem fleisch anfangen usw.)

mehr dazu findet ihr hier: http://www.metabolic-balance.de/de/

bin gespannt was ihr dazu sagt und obs jemand kenn bzw schon gemacht hat.

ich machs ja grundsätzlich nicht zum abnehmen sondern wegen meinen allergien, weil das anscheinend auch helfen soll. (wär natürlich besser, ich hätte einen berater, aber das kostet fast 400€ und das is mir zu teuer!! - meine Schwester machts mit berater, sie fängt aber erst an)

Meina Arbeitskollegin machts auch so seit 4 - 5 Wochen und hat auch schon 6kg und ihr Mann hat 8kg abgenommen! Also es funktioniert!

Kannst du mir vielleicht deinen Plan per E-Mail schicken??

[mamaranger]

hallo

hab ein bischen gegoogelt und find diese hp zum thema gut

http://www.homeopathy.at/metabolic-balance.html

lg babsi

[Veitline]

hallo, ich habe eure berichte über metabolic gelesen und ihr habt mich neugierig gemacht, und das hätte ich eine bitte an dich, ob es dir vielleicht möglich wäre, mir den plan zu schicken. Ich würde auch gerne ein mein wunschgewicht wieder erlangen bzw. wieder meinen stoffwechsel auf schwung kriegen, da ich immer so müde bin und fast immer nach dem essen was süsses brauche um auf toruen zu kommen. und da mich meine zwei kinder sehr auf trapp halten und mir eine beratung ehrlich gesagt zu teuer ist, wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir den plan mailen könntest. danke

Zitat von lillibet

hallo lisaelli!

also ich kenne diese wahnsinnsdiät!
habe voriges jahr im oktober glaub ich, damit angefangen.
habe innerhalb 3 wochen 12 kilo abgenommen. muss aber dazu sagen, daß ich sehr viel abzunehmen habe.
da gibt es eine strenge phase und eine gelockerte phase.
nachdem meine beraterin mich aber immer wieder zu einer strengen phase verdonnert hat, habe ich das handtuch geworfen. habe natürlich wieder alles innerhalb kürzester zeit zugenommen.
am anfang ist alles toll und man ist sehr euphorisch, aber jeder, den ich den plan gezeigt habe, hat gesagt, da vergeht mir ja das essen. ich finde, sie haben recht. es ist nichts, aber auch gar nichts ansprechendes dabei. ich durfte oder mußte z.b. jeden tag einen apfel essen. aber durfte keine bananen oder orangen oder mandarinen oder kiwi, nichts von den guten sachen. salat durfte ich auch nicht jeden. tomate nur eine am tag. und sogar den salat mußte man abwiegen. so kleine teller habe ich gar nicht in meiner küche, daß eine mahlzeit nach was "normalem" ausschaut. und vor allem: KEINE NUDELN KEINE KARTOFFELN, NUR ROGGENVOLLKORNBROT
also ich finde, das geld hätt ich auch beim fenster rausschmeissen können. hätte es genau soviel gebracht.
ich kann nur jedem davon abraten
aber vielleicdht bist du ja willensstark. ich bin es sicher nicht, denn sonst müßte ich nicht so viel abnehmen

wünsche dir trotzdem viel erfolg und berichte bitte weiter
liebe grüße
lillibet

[Veitline]

hallo, ich habe deine bericht gelesen über metabolic und du hast mich einwenig neugierig gemacht. da ich mich für ernährung und gesundheit sehr interesse, würde es mich sehr freuen, wenn ich von dir den plan über diese ernährungsweise bekommen könnte. ehrlich gesagt, wäre mir eine beratung auch zu teuer bzw. könnte ich mir schwer leisten, mit zwei kindern und habe gerade das haus umgebaut, doch vielleicht geht es dir aus und du könntest mir den plan zukommen lassen. das wäre sehr nett von dir. also vielleicht bis bald lg

Zitat von Lisalelli

kennt das jemand?
ich mach das seit eineinhalb wochen und find es super!! zwar mach ich es nicht mit einem Metabolic berater, sondern halt mich nach dem plan von einer bekannten die das mit berater macht, aber ich hab schon fast 2 kg abgenommen!
das grundprinzip is so:
+ exakt 5 stunden pause zwischen den mahlzeiten
+ 3 mahlzeiten pro tag
+ viel wasser trinken
+ vor jeder mahlzeit eiweiss essen und kein eiweiss doppelt am tag (also zb in der früh vorm frühstück einen schluck milch, mittags mit dem fleisch anfangen usw.)

mehr dazu findet ihr hier: http://www.metabolic-balance.de/de/

bin gespannt was ihr dazu sagt und obs jemand kenn bzw schon gemacht hat.

ich machs ja grundsätzlich nicht zum abnehmen sondern wegen meinen allergien, weil das anscheinend auch helfen soll. (wär natürlich besser, ich hätte einen berater, aber das kostet fast 400€ und das is mir zu teuer!! - meine Schwester machts mit berater, sie fängt aber erst an)

[shopi75]

Das funktioniert eigentlich nur mit einem Berater, da am Anfang ja eine Blutuntersuchung gemacht wird und darauf wird dann das ganze Programm aufgebaut - ein Plan von jemand anderem nützt dir also nix

gruß shopi

[Veitline]

hallo, ich habe deinen beitrag über metabolic gelesen und bin sehr begeistert, daß du da soviel abgenommen hast und es auch ganze 5 stunden aushaltest nichts zu essen. ich hätte eine frage an dich, ob es die möglich wäre, mir den plan zu mailen da ich mich sehr für gesunde ernährung interessiere. vielleicht höre ich ja in nächster zeit was von dir, wäre sehr nett lg bis dann

[Salzburgerin]

also meine Tante macht das auch schon seit 3 monaten und hat 15 kg. damit abgenommen. Ganz ehrlich, wie soll man im BLUT sehen welche lebensmittel man essen darf und welche nicht???

Soviel ich aus diesem Plan rauslesen konnte sind da sowieso NUR gesunde Sachen aufgelistet und dafür muss ich echt keine 400 euro ausgeben!

Meiner Meinung nach gehen die Ärzte nicht persönlich auf jeden einzelnen ein sondern machen das eher allgemein, googelt mal, da findet ihr einige berichte darüber!

lg. silvi

[evakue]

Ich hab leider eine schlechte Erfahrung gemacht..schade ums Geld in meinem Fall.
Mir sind Kreislauf und Blutdruck völlig in den Keller gesunken und ich hatte keine Energie mehr für den Alltag , und mir war dauernd schwarz vor AUgen...

[Veitline]

schau mal einer an. ja ja mir geht es momentan auch so. habe vor 1 woche ungefähr, von einer freundin erzählt bekommen, von dieser metabolic balance und das sie da über 10 kilo abgenommen hat. ich habe dann leider vergessen, genauer nachzufragen wie das funktioniert, denn sie machts nicht unter aufsicht, sonder hat von ihrer freundin einen plan bekommen, an den sie sich halten. also viel wasser trinken, 3 x am tag essen, immer zuerst eiweiß essen, dann den rest .. .und mehr weiß ich nicht darüber.
habe mich so ungefähr danach gehalten und muß auch sagen, daß es mir zuzeit nicht so gut geht. bin immer schwindlig, kreislauf bald so bald so, Blutdruck viel zu nieder ... habe mich schon gefragt ob das an der ernährung zusammenhängt, obwohl ich mich ja eingentlich nicht so ungesund ernähre, aber abgenommen hätte ich nach ca. 1 woche auch noch nichts ... aber man wird schon sehen, wie lange ich es aushalte so ohne ärztlicher betreuung oder schmeiße ich doch wieder das handtuch
lg