liebe flederlena!

gratulation, dass du deine esstörung unter kontrolle bekommen hast und jetzt so gut damit umgehst! ich finde, du machst das sehr gut, auch mit deinem sohn. die "bulimische stimme" wird sich vielleicht weiterhin melden, aber hauptsache du schaffst es, dich gegen sie zu wehren und reflektiert damit umzugehen!

ich könnte mir vorstellen, dass der regelmäßige besuch in einer still-zeit-gruppe dir und deinem sohn gut tun könnte: austausch mit anderen mamas, treffen von anderern babys und die möglichkeit, eine ausgebildete stillberaterin alles mögliche über die beikost zu fragen. z.b.: http://www.nanaya.at/?menu=7&id=131

alles liebe weiterhin,
pezi

 

Ich finde es toll, dass du es unter Kontrolle gebracht hast - und vor allem jetzt im Hinblick auf dein Kind so reflektierst und "das Beste für ihn willst" - das ist das Beste, was du tun kannst !

Ja, begleitende Therapeuten und Menschen, denen du vertraust, die dir beistehen, das ist ganz wichtig.

Er wird dir langsam, aber sicher genau zeigen, wenn er noch etwas will...., also ich denke, zu kurz kommen wird er nicht !

lg und alles Gute, Asterix

 

Ich kenne sie so gut, diese Schranke zwischen Hirn und Herz... (halt in ganz anderen Bereichen)

Da weiß der Kopf längst, dass alle in Ordnung ist, und doch sitzt da irgendwo so ein kleines, bohrendes Gefühl, eine Angst, dass der Kleine zu dick sein könnte.

Vielleicht schaffst Du es ja, mit Hilfe Deiner Therapeutin, diese Schranke abzubauen, so dass das Wissen "meinem Kind geht es gut" ins Herz "rutschen" kann, und Du auch tief drin daran glaubst, und nicht mehr zweifeln mußt.

So wie Du schreibst, gehst Du großartig mit der Situation um!
Mach weiter so, Du machst es genau richtig

 

Hallo!

Ich habe ebenfalls eine Essstörung und auch immer wieder Sorge dass ich mein Kind irgendwie damit beeinflusse oder es nicht richtig ernähre.

Ich halte mich ganz stur daran meiner Tochter alles anzubieten aber nicht zu stressen. Wenn sie etwas haben will gern, wenn sie nix mehr mag (auch wenn sie nur 2 Bissen gemacht hat) ist auch gut. Ich vertraue da einfach auf die Natur und dass mein Kind selbst weiß wann und wieviel Hunger es hat. Schon allein deswegen weil ich kein gesundes Verhältnis zum Essen habe.

Du bist eh in Behandlung wegen deiner Probleme. Das ist schon ein guter Anfang. An sonsten vertraue einfach darauf dass dein Sohn schon weiß wann und wieviel er essen (oder stillen) möchte. Ich halte mich da ganz stur dran und überlege nach Möglichkeit gar nicht wieviel richtig wäre. Ich denke auch nicht drüber nach wieviel sie heute schon hatte.

Meine Tochter ist sehr schlank, also bei uns ist es eher das Gegenteil, dass man eher dazu tendiert sie mehr zu füttern als sie möchte (also sie zu drängen mehr zu essen). Ich blocke das aber immer sofort ab. Sie wird schon wissen.

LG
Leon

 

Du bist eh schon auf dem richtigen Weg........ und lernst loslassen.... das ist ein Prozess, der sich über einen längeren Zeitraum ziehen kann.....beobachten, reflektieren, und vor allem: DIR WIEDER VERTRAUEN LERNEN - deinen Instinkten folgen....sie wieder finden und wecken. Dein Kind wird, wenn du ihn lässt, diese Instinkte haben und nützen - ich bin sicher, du machst das!

Glaub an dich!

lg Asterix

 

Ich hab da eine ganz einfache "Regel":
Normales Essen kann meine Tochter essen soviel sie möchte, und wenn grad nicht, biete ich manchmal Alternativen an, und wenn sie das auch nicht möchte ist es auch gut

Nur bei Süßigkeiten regle ich manchmal die Menge

Und zeitweise finde ich es unglaublich was so ein kleiner Mensch alles essen kann. Aber die wachsen ja, und brauchen das.

 

sag dir immer wieder vor, dass knder in diesem alter noch genau wissen wann sie satt sind und nie mehr essen als notwendig. und von daher kann er nicht zu dick sein. er braucht das babyfett das er hat, und das vergeht im kleinkindalter.

 

Schön, dass es dir gut geht! Es ist normal, dass du dir immer wieder Gedanken machst.
Ich kann dir die Website von Luise Reddemann empfehlen, sie ist Traumatherapeutin und hat auch mit Frauen mit Essstörungen gearbeitet.
http://www.luise-reddemann.de/luise-reddemann/
Als Literatur zum Essen und zu kindlichem Essverhalten kann ich dir einzig allein zu einem Buch raten:
Es ist von den Scheers, Peter Scheer und Marguerite Dunitz-Scheer, den Kinderärzten, die mit schwer essgestörten Kindern und ihren Eltern an der Sondenentwöhnung arbeiten. Es handelt sich hier einerseits um Kinder, die mit einer Behinderung geboren werden und andererseits um extreme Frühchen oder Kinder, die kurz nach der Geburt operiert werden mussten und deshalb mit einer Nahrungssonde versorgt wurden, die nie entfernt wurde.
Die beiden haben eine einzigartige Methode zur Entwöhnung von der Sonde entwickelt, bei der die Kinder spielerisch das Essen lernen.
In dem Buch beschreiben sie, wie entspannt sie mit den Essgewohnheiten ihrer Kinder (sie haben eine große Patchworkfamilie) umgehen können und wie gut sich Kinder selbst regulieren können, wenn man ihnen ein breites Spektrum an Nahrungsmitteln anbietet.
Das Buch heißt: Jenseit von dick und dünn: http://shop.falter.at/buecher/buecher-falter-verlag/jenseits-von-dick-und-dunn.html
Gern können wir einmal telefonieren.
Alles Liebe
Sabine
Alles Liebe
Sabine

 

mein mann hat auch eine essstoerung.
und ja, er haut sehr oft daneben mit der ernaerhung der kinder.
aber nur wenn er sich nicht an den dodltipp haelt:
kinderteller verwenden (dem alter der kinder angepasst)
diesen fuellen, aber kein berg, sondern normal fuellen.
wenn kind den aufisst, nicht mehr anbieten, aber wenn kind mehr verlangt, nochmal was hergeben, aber nur 1/3 der menge von vorher.
nach dem ersten nachschlag des essens keinen weiteren nachschlag mehr, sondern dessert anbieten, falls gefragt wird.

und halt weder zu gesund noch zu fettig kochen. halt normal. was normal ist, kann man im plachutta kochbuch (zb) nachlesen.

suessigkeiten selten einkaufen aber dann ohne scham essen.

bei desserts sachen wie apfelmus mit smarties u.a. dekorieren (nicht damit kinder apfelmus moegen, das moegen sie sowieso, sondern weils spass macht und essen soll spass machen)

zwischenmahlzeiten nur anbieten, wenn kind duenn ist, oder man schon weiss, es wird erst spaeter abendgegessen oder sowas. sonst auf verlangen der kinder, oder alternativ immer nachmittags geschaelte apfel oder sowas.

das wichtigste eben: fuer die menge sich an kindertellern orientieren, und keine berge drauf.

mach dich nicht fertig, jeder mensch hat fehler in seinem elternsein, du kennst halt deinen -- und ja, es ist gut moeglich, dass du ihm etwas schaden mit deiner essstoerung zufuegst. aber alle eltern schaden ihren kindern, genauso wie (hoffentlich die meisten) ihren kindern auch sehr viel positives mitgeben. vergiss nicht, was du deinem kind an tollen elterneigenschaften zu bieten hast.
und geh davon aus, dass dein kind mehr selbstwertgefuehl hat als du und deshalb nicht so anfaellig auf stoerungen ist wie du. wenn du verstehst was ich meine

lg und du klingst echt sehr nett!!

liz

 

meraner, deine tipps zum nachschlag geben finde ich sehr einschränkend.
bie uns zu hause dürfen die kinder soviel essen wie sie wollen (und sie dürfen sich oft auch selber nehmen). ich achte allerdings darauf überwiegend wertvoll zu kochen und biete ihnen nur seltenst desserts ausgenommen obst an.

 

Ich muss mane recht geben - auch mein Sohn darf essen, soviel er möchte, und wenn er dreimal Nachschlag verlangt. Dessert statt wertvoller Nahrung halte ich für den falschen Weg, aber ich biete meinem Sohn sowieso nie Süßigkeiten an, die bekommt er nur auf Nachfrage seinerseits in kleinen Mengen - das beschränkt sich bei uns auf drei bis vier Mal pro Woche, öfter fragt er nicht nach Süssem.
Ich biete meinem Sohn auch aktiv eine Nachmittagsjause an, weil ich weiß, dass er sonst nicht durchhält und während ich koche so großen Hunger bekommt, dass er es nicht aushält zu warten und sich den Bauch so mit Gurke und Karotten vollstopft, dass er das Abendessen nicht mehr runterbringt. Da biete ich ihm lieber nachmittags Obst oder Joghurt an.

@TE:
Kinder haben ein ausgezeichnetes Körpergefühl und verstehen es gut, auf die Signale ihres Körpers zu achten - wenn man sie lässt. Natürlich essen sie mal weniger, wenn eine Speise nicht so gut schmeckt oder essen mal mehr als notwendig wäre, wenn es besonders lecker ist - aber das gleicht sich alles wieder aus.
Wenn du deinem Sohn hochwertige, ausgewogene Ernährung anbietest und ihm das Vertrauen schenkst, dass er weiß, was er gerade braucht (nicht nur auf die Menge bezogen, es gibt auch Phasen, in denen die Kinder zB. eher nach Eiweiß dürstet, weils der Körper gerade braucht, in anderen Phasen werdem vielleicht verstärkt Kohlehydrate aufgenommen), dann kann eigentlich nix schief gehen.
Ich denke, du bist auf einem guten Weg, vielleicht kannst du das spezielle Thema der Ernährung deines Sohnes ja auch mal gesondert in der Therapie ansprechen.

 

zur te: ich finde es wirklich gut, dass du da sehr gut aufpasst. einige meiner freundinnen haben ihre esstörungen quasi von ihren müttern geerbt, die leider nicht sehr reflektiert waren. vertraue auf dich, dss du das besser hinbekommst und ich denke, das wirst du! reflexion ist sicher ein schlüssel dazu und du reflektierst dich ganz viel