habe mir vorgestern leider im stiegenhaus den Fuß verstaucht und muss ihm schonen - hoffe es ist bis samstag okay - denn da fahren wir auf schiurlaub - mach dann wieder in der Karwoche mit - euch viel Spaß und Erfolg!
Aja... 9210 uuuund ich habe seit meinem ersten Trainingstag 2 cm Bauchumfang verloren (schmiere nebenbei aber auch und wickel mich ein )
Oh, hab den Thread gerade gefunden und schließe mich an, hab in den letzten 3 tagen 170 Sit ups gemacht (seitliche - wegen noch immer vorhandener spalte zwischen den bauchmuskeln die weg muss!) also: 8900
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