1. Busybee

    Busybee Teilnehmer/in

    Ich lese gerade das Buch.
    Hört sich ja echt toll an, gar nicht so wegen den Kilos die runtergehen sollen (natürlich die auch *g*), sondern weil sie meint es geht einem dann besser, nicht so müde etc.
    Das wär es doch mal wert auszuprobieren.

    Nun... wir wollen aber demnächst wieder zum basteln beginnen.
    Wenn ich jetzt umstelle und ich mach das nur 1-2 Monate oder so dann quäl ich mich "unnötig" ab, bis ichs heraußen hab wies geht (am abnehmen bin ich sowieso grad ;)).

    Wie ist denn das eigentlich? Da es ja keine diät im herkömmlichen Sinn ist dürfte ich eigentlich in der SS auch so essen, oder?
    Weils ja sehr ausgewogen ist und man ja auch nicht hungern soll...?
     
  2. Jellinchen

    Jellinchen drei Lauser

    Ist in der SS sicher die ideale Ernährungsform, weil du wesentlich mehr Vitamine zu dir nimmst und Süßes reduzierst bzw. ganz weg lässt, ohne dabei einen Nährstoffmangel zu haben.

    Ich hab in der ersten SS auch viel zu viel zugenommen.
     

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