Meine Jungs waren letztes Jahr ebenfalls in der 1. bzw. 4.Kl. Beim Kleinen hat sich die Schlafengehzeit von anfangs kurz nach 19Uhr auf ca. 19.30 nach hinten verlegt, der Große ist um ca. 20Uhr ins Bett. Tatsächlich geschlafen haben sie ca. 20 bzw. 21Uhr, Aufstehzeit war 6.30.

Jetzt, in der 2., scheint sich der Kurze die Schlafzeit weiter reduzieren zu wollen und pfeift selten vor 20.30.

 

Ab 20,00 Zähneputzen, Geschichte..
Bis sie wirklich schlafen ist es meistens 20,30.
Aufstehzeit ist 6,30, bis 7,00 Frühstück und dann Waschen,Anziehen - um 7,20 müssen sie aus dem Haus.

 

Meine gehen in die 1. bzw. 3. Klasse VS: Einschlafzeit ca. 20 Uhr, Aufstehzeit 6:40.

 

3. Klasse. Ich peile als Einschlafzeit 20Uhr an, Zähneputzen etc. startet ca. 19h30
Aufstehen: 6h15

 

1. klasse
Einschlafen idealerweise zw 19.00 und 19.30
Aufstehen 6.00

 

Meine 8jährige (3. Klasse) steht zwischen 6 und 6:30 und geht ca. um 20:30 schlafen. Ist ihr üblicher Rhytmus, sie sagt meistens, daß sie schon müde ist. Dann lesen wir ihr was vor oder sie hört ein Hörbuch zum einschlafen.

LG
Drea

 

2. klasse: 19 uhr start mit duschen, zähne putzen, lesen. im bett liegt sie um spätestens 20 uhr und schläft rasch (seit dem 2. lj das gleiche ritual mit gleicher uhrzeit)

wecker läutet um 6:30, aufstehen 6:45.

 

1. Klasse:

19:30 Geschichte lesen
20:00 Licht aus und CD an
einschlafen tut er zwischen 20:15 und 20:45

aufstehen irgendwann zwischen 6:40 und 7:00
abmarsch ist zwischen 7:40 und 7:45

 

Am Anfang der ersten Klasse war 19 Uhr Licht aus. Geschlafen hatte er teilweise nach 15, teilweise nach 30 Minuten.

Dann, im Laufe des Jahres hat er immer länger lesen wollen. Lesen gehen um 18:30 war am Anfang noch genug, dann wurde aber die Lesezeit immer länger.

Jetzt, in der dritten, ist um 20 Uhr Licht aus, davor liest er zwischen 1 und 1,5 Stunden und will immer noch mit mir diskutieren, ob er noch länger lesen darf Er schläft allerdings binnen Sekunden ein, er braucht halt viel Schlaf und muss um 6 Uhr aufstehen.

 

meine tochter, 10, 4.vs klasse, geht theoretisch um 20.45 schlafen, praktisch wirds oft 21h. sie braucht erst um 6.45 aufstehen. geht ganz gut so. sie schläft meist nicht gleich ein.

 

Ich schicke meinen Zweitklässler zwischen 19:45 und 20:00 ins Bett. Er liest dann aber oft noch sehr lange. Gestern ist erst gegen 21:15 eingeschlafen. Aufstehen muss er um 06:30.

 

4. VS/9 Jahre: Kind landet zw 20-20:30 Uhr im Bett und liest mindestens bis 21:30 Uhr, meistens geht das Licht um 21:45 Uhr aus, aufstehen muss sie dann kurz nach 7 Uhr, das Haus verlässt sie um 7:40-45 Uhr)

Am Wochenende und in den Ferien bekomme ich sie niemals nie vor 23 Uhr ins Bett, nach 8-9 Stunden Schlaf ist sie wieder topfit und für alle Schandtaten bereit.

 

Fängt die Schule deiner Tochter so viel später an, oder wie geht sich das aus?

 

Die Schule von meine Sohn fängt um 8 Uhr an, würden wir in der Nähe wohnen, würde 7:45/7:50 völlig ausreichen

 

Ok,stimmt eigentlich..... Ich hab nur an die Schulen meiner Betreuungskinder gedacht und die fangen teilweise schon um 07.35 an.

 

4. VS:
ab 20:10 h ca beginnt das fertigmachen fürs bett
20:30 h meist im Bett: lesen und noch etwas ruhiges spielen
schlafen: zwischen 21:15-21:30h
Aufstehen: 6:45h

 

Um 8 Uhr, sie fährt mit dem Roller ca 8-10 Min hin, ab September hat sie dann 200 Meter Schulweg ins Gymnasium, da wird sie dann wohl erst gegen 7:50 Uhr weggehen.

 

Praktisch!

 

2. Klasse: duschen etc. um 19 Uhr, im Bett ist er nach seiner Lieblingsserie um 20:00 Uhr. Vorlesen und noch etwas kuscheln dauert 10 bis 15 min. Eingeschlafen ist er spätestens um 20:30 Uhr. Geweckt wird er um 6:40 Uhr. Er diskutiert jetzt immer öfters ob er nicht doch etwas länger aufbleiben darf. Aber solange er geweckt werden muss und nicht von selbst wach wird werden wir die Zu-Bett-Geh-Zeiten so lassen.

Am Wochenende darf er länger aufbleiben. Da muss ihn aber auch nie jemand wecken in der Früh. Da wird er von selbst um halb sieben wach