So, nachdem ich mich endlich wieder mal gewogen hab, und auf meinem persönlichen Höchstgewicht von 63 Kilo bin (selbst nach den Schwangerschaften hatte ich gleich danach nicht wesentlich mehr) muss ich wirklich wirklich was tun. Mein Lebensstil mit Süßigkeiten und Wein am Abend schlägt mir wohl eindeutig aufs Bauchi So, ich werde täglich Sport betreiben. (hätt ja so eine Shred und Bauch Beine Po DVD daheim rumliegen ), werde Süßes auf eine Einheit pro Woche einschränken, und auf KH am Abend verzichten. Stattdessen figurbewusster (und trotzdem gut im Geschmack) kochen. 5-7 Kilo würde ich gerne vernichten
Schwester im Geiste ... Steh bei 64kg.... So viel habe ich auch schon lang nicht mehr gewogen. Ziel bei mir u60 Heut mit Aschermittwoch gehts los. Werde auf Alkohol verzichten und Süßes einschränken, zudem noch öfters selbst kochen (nicht so oft Pizza holen) und wieder ein bisschen regelmäßiger Sport machen.
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