1. Windspiel300

    Windspiel300 Teilnehmer/in

    Hallo an Alle,

    war heute recht brav - bis jetzt!
    Früh: VK Brot mit Schinken und Magerkäse
    Mittag: Tofu Chili
    Abend: Rest vom Heringsschmaus

    Bin schon aufs Wiegen gespannt!

    :wave:
     
  2. Sandii

    Sandii Teilnehmer/in

    hallo :wave:

    kann ich auch noch bei euch mitmachen?

    ich habe auch vor 1 monat 1 woche und 1 tag einen kleinen jungen bekommen.
    Vor der SS hatte ich 60 kilo und jetzt stehe ich bei 68 - auf die 60 möchte ich vorerst einmal auf alle fälle wieder runter.

    Glg
     
  3. sabsiundfabien

    sabsiundfabien Mamaaaa........

    Hallo!
    Hattet ihr einen erfolgreichen tag?
    bei mir gabs in der früh brötchen mit etwas marmelade und eine banane und tee
    mittag faschiertes und gnocci
    abends ein shake
    mein gewicht heute
    82.9kg ;)
    ich nehm das gleich für den wiegetag morgen
    lg und einen schönen abend noch
     
  4. sabsiundfabien

    sabsiundfabien Mamaaaa........

    Also Startgewicht:85kg
    wunschgewicht:55kg
    derzeitiges gewicht:82,9
    Größe: 1,65m
     
  5. Blue-Lady

    Blue-Lady Gast

    Also Startgewicht: 95,2kg
    wunschgewicht: 55kg
    derzeitiges Gewicht: 59,7 kg
    Größe: 1,63 m (glaub ich jedenfalls)

    Guten Morgen!!

    Leider zugenommen, aber zum Glück nur 0,1 kg. Das verkraft ich schon :eek:
    Hab bereits mein Müsli gegessen und meinen Kaffee getrunken. Kurz nach halb 8 muß ich in die Arbeit....aber nur bis 11...dann is WEEKEND :D
     
  6. Zawrella

    Zawrella Teilnehmer/in

    Guten morgen ihr lieben...

    ...bin wieder aus NYC zurück und dann mal gleich WIEGEtag!!!aber die Waage ist wirklich gnädig zu mir...seit letzten Freitag sind's NUR 0,1 kg mehr und das obwohl ich in der letzten woche wirklich nichts ausgelassen hab(Geburtstag,fast Food,...)

    na dann ab in eine neue Diät woche,ich freu mich darauf :)
     
  7. Sonnenblume1984

    Sonnenblume1984 Teilnehmer/in

    guten morgen!

    hab mich heute auch schon gewogen und kann ein minus von 1,5 kg verzeichnen. freu mich total!!! liste ist im anhang!!!

    mein essensplan sieht heute so aus:
    - frühstück: müsli mit sojamilch und extra nüssen + himbeeren
    - mittag: cremesuppe aus karotten, kartoffeln, lauch, sauerrahm und einer kräuterbühe
    - abend: fisch mit gemüse

    wünsche allen weiterhin viel erfolg und diese woche werde ich mal versuchen nicht 100x auf die waage zu steigen.

    lg
     

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  8. Sandii

    Sandii Teilnehmer/in

    naja immerhin ein bisschen was :eek:

    hab jetzt auch das wii fit zu hause, mal sehen ob ich dazu komm, im moment schreit mein kleiner immer sobald ich ihn in die wippe, bett etc lege
     
  9. Blue-Lady

    Blue-Lady Gast

    Hallöchen...

    Ich suche zwar auch einen Sportpartner, aber wohne genau am anderen Ende :eek:
     
  10. sabsiundfabien

    sabsiundfabien Mamaaaa........

    Guten morgen!
    heut heißts wieder mal durchhalten, we war durch geburtstagsfeiern anders gestaltet
    früh müsli mit dinkelmilch
    mittag rindfleisch und spätzle
    abend eiweißshake
    lg und einen schönen tag :)
     
  11. schnuckie

    schnuckie Teilnehmer/in

    Hallo würde auch gerne bei euch mitmachen hab am 14.2 angefang mit abnehmen
    Mein Startgewicht 86,7 kg
    Größe 1,63 m
    Aktuelles Gewicht 81,1 kg
    Wunschgewicht 59,9 kg
     
  12. Windspiel300

    Windspiel300 Teilnehmer/in

    Guten Morgen zusammen,
    war ein bissi krank, deshalb meine Daten erst jetzt.

    Freitag 11.3. 70,4 kg ( - 0,6 )

    Ich habe das in die Liste eingetragen, weiß aber nicht ob das so funktioniert.

    Mein Speiseplan gestern:
    VK Brot/Schinken/mag. Käse Gemüse
    Brokollisuppe und Salat
    gef. Champignons mit Salat

    Heute:
    wie gestern
    Linsencurry mit Tofu und Salat
    ?

    LG :wave:
     
  13. sabsiundfabien

    sabsiundfabien Mamaaaa........

    Heute gabs
    früh nutella und marmeladebrot
    mittag pute und kartoffel und einen kleinen muffin
    abend: shake

    Lg :)
     
  14. carmen.wild

    carmen.wild Teilnehmer/in

    Meine Daten von Freitag: 70,2

    LG Carmen
     
  15. Blue-Lady

    Blue-Lady Gast

    Guten Morgen!!

    War leider schon wieder krank. Ich glaube, den nächsten Wiegetag werde ich auslassen. Hab alles gegessen, was man mir gegeben hat :eek: War zwar arbeiten...aber daheim bin ich nur gelegen und hab geschlummert. Und...ich hatte ständig Hunger :eek: Is ja net normal. Mal kam Sohnemann mit einem Joghurt oder einer Banane an meinem Schlafplatz vorbei...mal Töchterchen mit ihrem übrig gebliebenen Pausenbrot :cool: dann hat LG Augsburger gemacht...hab echt alles genommen....normalerweise esse ich gar keine Augsburger...:rolleyes: Aber heut geht es mir schon viel besser. Hab schon ein Müsli mit Erdbeeren, Kiwis, bissi Banane und Nüssen gegessen und Kaffee getrunken.
     
  16. Sonnenblume1984

    Sonnenblume1984 Teilnehmer/in

    guten morgen!

    heute ist mal wieder wiegetag und ich bin froh, dass es zumindest 0,75kg weniger sind. bei mir geht es zwar sehr langsam, aber besser als gar nicht! freu mich über jede kleine hürde! es würde wahrscheinlich auch schneller gehen wenn ich nicht so ein sportmuffel wäre.

    so, jetzt geh ich mal frühstücken. heute gibt es müsli mit himbeeren und heidelbeeren. (und für meine haut ein wasser mit einem löffel kieselerde!)

    wünsche allen ein wunderschönes wochenende,
    sonnenblume
     

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  17. sabsiundfabien

    sabsiundfabien Mamaaaa........

    Guten morgen
    bei mir sind es 80,2kg
    :) trotz sündigen
    Aber heut wird wieder brav gegessen

    Lg
     
  18. Sonnenblume1984

    Sonnenblume1984 Teilnehmer/in

    so, die liste mit sabsi...s daten!
     

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  19. sabsiundfabien

    sabsiundfabien Mamaaaa........

    Danke :)
    ich kanns aufgrund vom tab nicht einfügen
     
  20. carmen.wild

    carmen.wild Teilnehmer/in

    War wohl nicht meine Woche. Ich bin fast wieder beim Start :(. Also auf in die nächste Woche.
     

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