Soo Am Abend gabs 2 Roggenvollkornbrote mit 2 Scheiben fettarmen Käse und einer Scheibe Toastschinken und dazu 3 Maiskölbchen ausm Glas. Das Problem was ich noch hab ist: Ich hab ein schlechtes Gewissen wenn ich esse. Auch wenn ich gesund ess und wenig :S. War heute mit meiner Kleinen Powerwalken . Das tat gut... @ Babyteuferl: Meine Kleine heißt auch Leonie Was habt ihr so gegessen? Achja zwischendurch ess ich immer paar Haselnüsse...
ist ja ein schöner name hatte heute früh: nix mittags: vollkorn nudelauflauf mit gemüse und gurkensalat abend ca 17 uhr das gleiche nochmals in klein weil ich doch hunger hatte und es mit nen shake nicht gegangen wäre aber dafür gehts morgen wieder ab ins center brav radfahrn
gö find ich auch . wie alt istn deine? wielang tustn dann immer radln? und machst andere trainings auch noch?
im nov ist sie 4 geworden 35 min radfahrn dann mit diesem bauchtrainer 6x30 und dann jenachdem wielang ich noch auf lg warten muss was anderes, reicht mal fürn anfang wenn ich alleine geh mach ich meist mehr aba so nur das weil er nicht warten mag und danach immer sauna
Hallöchen... Na ich hatte heute einen doofen Tag. Morgen wird's besser Ernährungstechnisch auch nicht gut. Zwei Scheiben Sonnenblumenbrot mit Butter und Marmelade, zwei Semmeln mit Leberpastete und Gouda und jetzt grad Eierspeis und ein Gurkerl.
Hi! Ich war brav und hab am Abend ein bisserl Seelachs, Spinat und 2 Eier gegessen. Und das obwohl wir Tiramisu daheim haben. Morgen gehts weiter. Angst hab ich bissl vorm Wochenende, da fällts mir schwer. Da ist sooo viel Zeit zum Essen. LG Leon
Sehr löblich Am WE bin i a net immer brav. Es is soooooooooooo warm draussen. I glaub, i will heute radfahren
morgen also bei mir gabs heute schon frühstück 1 kornweckerl mit schinken und käse und 1 semmel mit marmilade mittags : gemüse suppe , fisch mit kartoffelsalat abends. hoffentlich nur den shake und training ist heute auch angesagt morgen sidn wir am kinderfaschingsfest und ich hoffe ich kann die finger von vanillekrapfen lassen
Hallöchen! WEEEEEEEEEEEEKEND Ich verhungere gleich...mal schauen, was es bei mir heute gibt. SA, SO, MO, DI MI mache ich wieder Training. DO und FR ist Pause angesagt
Wow, fleißig! Ich hab grad 2 Müsliriegel gegessen und jetzt hol ich mir noch eine Erbsensuppe. Um 14:00 gehts dann ins Wochenende. LG Leon
Was sind das für Riegel?? Werd heut mal gucken, ob ich einen anderen Shake fürn Abend finde, sonst wird's ja wirklich langweilig
Hallo! Sind ganz normale Spar Natur Pur Bio-Müsli Riegel Schoko. Dafür auch nur Mittags erlaubt. Jetzt hab ich ein halbes Schüsserl Erbsensuppe dazu gehabt, einen Traubensaft und 3 Salzkartoffeln. Irgenwie komm ich mir aber so vollgefressen und fet vor. Obwohl das Essen sicher nicht zu viel war. Für den Abend werd ich eine Tomatensuppe einplanen und ein Stückerl Händlbrust mit Erbsen. LG Leon
guten morgen melde mich mal also frühstück gabs bis jetzt keins zu mittag noch keinen plan was ich kochen soll und dann gehts ab auf ein faschingsfest naja ich sag jetzt schon 1 vanillekrapfen muss ich mir göhnen lg
Hi! Gestern war ich nicht so brav was SiS betrifft. Hab am Nachmittag 2 Wurstsemmeln und 2 Stück Tiramisu verdrückt. Dafür dann das Abendessen ausfallen lassen. Heute hab ich schon eine Buttersemmel gegessen. Mittags sind wir eingeladen. Könnte also wieder gut gehen. Für den Abend weiß ich noch nix, vielleicht Eierspeis mit Wurst und Käse. Waage heute wieder 70,9° also zu mindest hat mein Ausrutscher von gestern sich nicht direkt ausgewirkt. Mal sehen was ich morgen hab, da ist ja Wiegetag. LG Leon
Hallöchen... Ich war gestern mit LG beim Mexikaner. Habe aber ganz brav Salat bestellt Dafür hab ich dann noch zwei Cocktails getrunken *schäääääääm* Was hat die Waage gesagt, Leon?
Hi! Die Waage sagte heute 70,9kg. Morgen ist offizieller Wiegetag. Heute war zwar nich tganz nach SiS aber trotzdem sehr brav. Mal sehen was die Waage morgen sangt. Bin gespannt. Ich bin hochmotiviert und zuversichtlich bis zum Sommer U65 zu sein. LG Leon
guten morgen bitte bei mir tut sich gar nix immer noch auf genau 63,6 heute mittags gibts putenschnitzel (ohne panier) mit gemüse und petersilkartoffeln und auch trainingstag ist wieder.. kann ja nicht sein das sich da nix tut arrrrg
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