Hallo an Alle, war heute recht brav - bis jetzt! Früh: VK Brot mit Schinken und Magerkäse Mittag: Tofu Chili Abend: Rest vom Heringsschmaus Bin schon aufs Wiegen gespannt!
hallo kann ich auch noch bei euch mitmachen? ich habe auch vor 1 monat 1 woche und 1 tag einen kleinen jungen bekommen. Vor der SS hatte ich 60 kilo und jetzt stehe ich bei 68 - auf die 60 möchte ich vorerst einmal auf alle fälle wieder runter. Glg
Hallo! Hattet ihr einen erfolgreichen tag? bei mir gabs in der früh brötchen mit etwas marmelade und eine banane und tee mittag faschiertes und gnocci abends ein shake mein gewicht heute 82.9kg ich nehm das gleich für den wiegetag morgen lg und einen schönen abend noch
Also Startgewicht: 95,2kg wunschgewicht: 55kg derzeitiges Gewicht: 59,7 kg Größe: 1,63 m (glaub ich jedenfalls) Guten Morgen!! Leider zugenommen, aber zum Glück nur 0,1 kg. Das verkraft ich schon Hab bereits mein Müsli gegessen und meinen Kaffee getrunken. Kurz nach halb 8 muß ich in die Arbeit....aber nur bis 11...dann is WEEKEND
Guten morgen ihr lieben... ...bin wieder aus NYC zurück und dann mal gleich WIEGEtag!!!aber die Waage ist wirklich gnädig zu mir...seit letzten Freitag sind's NUR 0,1 kg mehr und das obwohl ich in der letzten woche wirklich nichts ausgelassen hab(Geburtstag,fast Food,...) na dann ab in eine neue Diät woche,ich freu mich darauf
guten morgen! hab mich heute auch schon gewogen und kann ein minus von 1,5 kg verzeichnen. freu mich total!!! liste ist im anhang!!! mein essensplan sieht heute so aus: - frühstück: müsli mit sojamilch und extra nüssen + himbeeren - mittag: cremesuppe aus karotten, kartoffeln, lauch, sauerrahm und einer kräuterbühe - abend: fisch mit gemüse wünsche allen weiterhin viel erfolg und diese woche werde ich mal versuchen nicht 100x auf die waage zu steigen. lg
naja immerhin ein bisschen was hab jetzt auch das wii fit zu hause, mal sehen ob ich dazu komm, im moment schreit mein kleiner immer sobald ich ihn in die wippe, bett etc lege
Guten morgen! heut heißts wieder mal durchhalten, we war durch geburtstagsfeiern anders gestaltet früh müsli mit dinkelmilch mittag rindfleisch und spätzle abend eiweißshake lg und einen schönen tag
Hallo würde auch gerne bei euch mitmachen hab am 14.2 angefang mit abnehmen Mein Startgewicht 86,7 kg Größe 1,63 m Aktuelles Gewicht 81,1 kg Wunschgewicht 59,9 kg
Guten Morgen zusammen, war ein bissi krank, deshalb meine Daten erst jetzt. Freitag 11.3. 70,4 kg ( - 0,6 ) Ich habe das in die Liste eingetragen, weiß aber nicht ob das so funktioniert. Mein Speiseplan gestern: VK Brot/Schinken/mag. Käse Gemüse Brokollisuppe und Salat gef. Champignons mit Salat Heute: wie gestern Linsencurry mit Tofu und Salat ? LG
Heute gabs früh nutella und marmeladebrot mittag pute und kartoffel und einen kleinen muffin abend: shake Lg
Guten Morgen!! War leider schon wieder krank. Ich glaube, den nächsten Wiegetag werde ich auslassen. Hab alles gegessen, was man mir gegeben hat War zwar arbeiten...aber daheim bin ich nur gelegen und hab geschlummert. Und...ich hatte ständig Hunger Is ja net normal. Mal kam Sohnemann mit einem Joghurt oder einer Banane an meinem Schlafplatz vorbei...mal Töchterchen mit ihrem übrig gebliebenen Pausenbrot dann hat LG Augsburger gemacht...hab echt alles genommen....normalerweise esse ich gar keine Augsburger... Aber heut geht es mir schon viel besser. Hab schon ein Müsli mit Erdbeeren, Kiwis, bissi Banane und Nüssen gegessen und Kaffee getrunken.
guten morgen! heute ist mal wieder wiegetag und ich bin froh, dass es zumindest 0,75kg weniger sind. bei mir geht es zwar sehr langsam, aber besser als gar nicht! freu mich über jede kleine hürde! es würde wahrscheinlich auch schneller gehen wenn ich nicht so ein sportmuffel wäre. so, jetzt geh ich mal frühstücken. heute gibt es müsli mit himbeeren und heidelbeeren. (und für meine haut ein wasser mit einem löffel kieselerde!) wünsche allen ein wunderschönes wochenende, sonnenblume
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