1. Lovely

    Lovely ihre sechs Herzbuben
    VIP

    gurken, karotten, tomaten kleinschneiden und knabbern ;):D:D
    toast kann nix :boes:
     
  2. bauchzwergi

    bauchzwergi Teilnehmer/in

    Hallo!!

    Darf ich bei euch mitmachen?? Mein Sohn Daniel ist jetzt drei Monate alt und ich stille voll. Habe immer noch 2 kg mehr als vor der Schwangerschaft, hatte da aber auch schon zu viel auf den Rippen :). Ich wiege 78 kg und bin 168 cm groß :(. Mein Ziel ist es einmal unter 70 kg zu kommen, danach setze ich mir ein neues Ziel :)

    Habt ihr einige Tipps wie man auch in der Stillzeit abnehmen kann?? Auf was muss man achten?? Darf man Entschlackungstage machen, oder ist das vollkommen verboten??? Wie versucht ihr abzunehmen??

    Also bei mir gab es heute:
    F: Vollkornbrot mit Frischkäse und Gurken
    M: Hähnchen mit Kartoffeln und Salat + Apfel
    A: Salat mit Ei und Gurken

    Wünsche euch noch einen schönen Abend :)
     
  3. kat27

    kat27 Mädchenmama

    Hallo! :wave:
    Darf ich mich auch zu euch gesellen??
    Meine Tochter ist 6 1/2 Monate alt und ich will jetzt auch endlich was gegen die Kilos machen.
    Ich stille noch sehr viel außer zu Mittag. Hatte vor der ss 55kg, am Ende der Schwangerschaft 72kg, im September 62kg und jetzt durch heißhungerattacken, schlechte ernährung und seeehr viel schokolade 67 kg.


    Also Startgewicht 67kg - ziel: 55kg
    Auf geht's!! :D
     
  4. esohic60

    esohic60 Teilnehmer/in

    Nickname * Startgewicht * derzeitiges Gewicht * Zielgewicht * +/-
    Madame * 67,7 kg * 65 kg
    SuesseMaus87 * 59,1 kg * 55 kg
    Lovely * 65 kg * 59,9kg
    lavendel75 * 75,0 kg * 65,0 kg
    esohic60 *74,4kg * 74,0 kg * 69,9kg :partyfreak:


    Allen neuen ein herzliches :wave::wave:
    Freut mich, dass da wieder Bewegung reinkommt.

    @ cuna: wie hast du vor mit zwillingen zu tragen? geht das eigentlich! Beeindruckend das Leben mit zwillingen

    @bauchzwergi: kann dir leider nicht helfen, habe nicht gestillt und mach da trotzdem mit :D
     
  5. Madame

    Madame glücklich!

    68kg :(
    Man könnte meinen ich bin wieder schwanger :D
     
  6. SuesseMaus87

    SuesseMaus87 wirbelwind 06/10

    Nickname * Startgewicht * derzeitiges Gewicht * Zielgewicht * +/-
    Madame * 67,7 kg * 65 kg
    SuesseMaus87 * 59,1 kg * 58,5kg * 55 kg
    Lovely * 65 kg * 59,9kg
    lavendel75 * 75,0 kg * 65,0 kg
    esohic60 *74,4kg * 74,0 kg * 69,9kg



    :mad::boes::(
     
  7. Sandii

    Sandii Teilnehmer/in

    Hallo :wave:

    habe auch vor 1nem Monat und einer Woche einen kleinen Jungen bekommen :) - Stille jedoch nicht mehr.
    Möchte jedoch auch von derzeitigen 68,8 kilo vorerst mal wieder auf 60 kommen.
    Darf ich noch bei euch mitmachen?

    Glg Sandra
     
  8. SuesseMaus87

    SuesseMaus87 wirbelwind 06/10


    viel glück beim abnehmen :wave:
     
  9. SuesseMaus87

    SuesseMaus87 wirbelwind 06/10

    ich hab für die uhrzeit schon viel zu viel gegessen

    bananen und 2 toast.. aber ich bin grad so gefrusstet, hat ja sowieso ned viel sinn mim abnehmen.. :(
     
  10. lavendel75

    lavendel75 mit Augenringen

    Nickname * Startgewicht * derzeitiges Gewicht * Zielgewicht * +/-
    Madame * 67,7 kg * 68 kg * 65 kg
    SuesseMaus87 * 59,1 kg * 58,5kg * 55 kg
    Lovely * 65 kg * 59,9kg
    lavendel75 * 75,0 kg * 75,0 kg * 65,0 kg
    esohic60 *74,4kg * 74,0 kg * 69,9kg

    Bin gleich geblieben, der Schoko-Tsunami von vorgestern die Lasagne gestern mittag haben sich gerächt.... :eek:

    @Süße: :hug:
     
  11. cuna

    cuna Caminante no hay camino

    Nickname * Startgewicht * derzeitiges Gewicht * Zielgewicht * +/-
    Madame * 67,7 kg * 68 kg * 65 kg
    SuesseMaus87 * 59,1 kg * 58,5kg * 55 kg
    Lovely * 65 kg * 59,9kg
    lavendel75 * 75,0 kg * 75,0 kg * 65,0 kg
    esohic60 *74,4kg * 74,0 kg * 69,9kg
    cuna *68kg * 67,5 kg * 62 kg

    Meine Waage ist so eine alte, analoge; die kennt nur ganze (und mit gutem Willen halbe) Kilos. Ich habe heute die Anzeige mal optimistisch interpretiert :D
     
  12. cuna

    cuna Caminante no hay camino

    Bis jetzt trage ich ganz gern im TT vorne (WKT) und binde dann den Bondolino hinten um. Da ich das nicht unter einer Tragejacke schaffe, muss ich den beiden bei den Temperaturen Schianzüge anziehen, was das einbinden nochmals erschwert. Bis ich dann die Kinder aufgebunden und die Schuhe angezogen hab, bin ich meist schon schweißgebadet. Aber dann draußen geht es sich wirklich gut, grade im unebenen Gelände ist es viel angenehmer als den riesigen Kiwa zu schieben. Und noch haben die beiden zusammen nur etwa 13kg.
     
  13. Lovely

    Lovely ihre sechs Herzbuben
    VIP

    Herzlich willkommen allen Neuen :wave:

    @ cuna: ich finde das toll, dass du beide stillst und trägst :)

    @ Vorgehensweise: koine, merkt man am Gewicht :rolleyes:

    @ Gewicht: 63,1... bin gespannt, wie viele Kilo ich in einer Woche wieder oben hab :rolleyes:
     
  14. Madame

    Madame glücklich!

    woher hattest du eigentlich eine Lebensmittelvergiftung? :hug:

    also, Chinapfanne:

    Zutaten:
    1 Zwiebel (in feinen Streifen)
    2-3 Knoblauchzehen (fein blättrig)
    1/2 Glas Bambussprossen
    Gemüse (ich nehm China-TK Gemüse - gibt es beim Spar)
    wenn Lust dann Hühnerbrust
    Sojasauce
    1 EL Erdnusscreme (gibt es beim DM)
    Erdnüsse

    Basmatireis

    Reis kochen ;)

    Fleisch und Zwiebeln anrösten
    Knoblauch dazu und kurz mitrösten
    Bambussprossen rein, Gemüse rein
    mit Sojasauce aufgiesen
    Erdnuscreme dazu
    alles kurz kochen lassen
    zum Schluss Erdnüsse drüberstreuen

    Ich finde, die Erdnusscreme gibt dem Ganzen das Gewisse etwas ;)
    Achtung: nimmt man zuviel Erdnusscreme und Sojasauce wird es seeeehr würzig....

    Manchmal geb ich noch ein bisserl Cayennepfeffer dazu damit es ein bissi scharf ist...


    du bist ja eine Brave!
    man muss dazu sagen, dass ich sie nicht trage sondern gemütlich im Wagerl schiebe... also gar nicht anstrengend :eek:
    Respekt: zwei Babys tragen und dann noch so eine lane Strecke :daumenhoch:
     
  15. kat27

    kat27 Mädchenmama

    Ich hab heute eine kardinalschnitte gegessen :(
     
  16. Lovely

    Lovely ihre sechs Herzbuben
    VIP

    danke für das rezept, klingt lecker :hug:
     
  17. SuesseMaus87

    SuesseMaus87 wirbelwind 06/10

    ich sag gar nicht was ich gestern gegessen hab und heute dann mittag essen werd.. :eek::(
     
  18. bauchzwergi

    bauchzwergi Teilnehmer/in

    Hallo!!

    Heute heute einen Sündentag, weil wir bei den Eltern meines LG zum Essen eingeladet waren. Es gab Raclette *lecker*, und danach einen Kuchen :eek:. Dafür hatte ich kein Abendessen und zum Frühstück gab es ein Müsli mit frischen Erdbeeren.

    Ich war auch 1 1/2 Stunden spatzieren, weil das Wetter sooooo schön war :).

    Hoffe ihr hattet einen schönen Tag, einen schönen Abend noch :wave:
     
  19. ReNoir88

    ReNoir88 Teilnehmer/in

    Hiiilfe ich hab am 16. Wiegetag. Pfuigack, ich wills garnet wissen. Waren letzte woche auf skiurlaub mit allyoucaneat buffett:(
    naja, heute nachmittag geh ich wieder zu curves diesmal mit zumba. (fragt mich nicht was das is, ichweiß es selbst nicht:) fettverbrennendes tanzen so wie ich es verstanden hab)
    So. Huuuunger. Ich mach mir jetzt fenchelreis:)
     
  20. cuna

    cuna Caminante no hay camino

    @lovely Danke! Tut gut zu hören, weil ich doch oft belächelt werde mit meinen Vorstellungen.

    Mein Wochenende war schön, aber der Kuchen gestern leider zu gut, um meine Vorsätze einzuhalten. Und gleich kommt der Opa schon wieder mit Kuchen *angst* Vielleicht kann ich ihn wenigstens noch zu einem Spaziergang überreden.

    Habt ihr eigentlich ein gutes Gefühl, wieviel "Mehrenergie" ihr für das Stillen braucht? Ich tu mich da sooo schwer einzuschätzen, ob ich nun genug, zu viel oder zu wenig gegessen habe.
     

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