Ein bisschen abnehmen, Wechselduschen, Schweißdrüsen veröden lassen- weil die ja eh unnütz sind.

Du wirst die Ratschläge doch eh nicht beherzigen

 

Hast du deine Schilddrüsenwerte schon mal überprüfen lassen? Es gibt postpartale SD-Störungen und das würde ich zuerst einmal abklären lassen, sie könnten die Ursache für das starke Schwitzen sein.

Bezüglich des Kreislaufproblems kann ich dir als Leidensgenossin nur den Tipp genug, darauf zu achten genug Wasser über den Tag verteilt zu trinken, das hilft mir an schwülen Tagen meistens, ansonsten natürlich noch Kreislauftropfen. Auf 1,5l Wasser pro Tag solltest du mindestens kommen, Bewegung/Sport können zusätzlich stabilisierend wirken.

 

Mein Tipp bezüglich Kreislauf ist auch auf jeden Fall Sport. Da muss eh jeder das für dich passende finden. Bei mir ist es zB am Abend wenns kühler ist und mein Mann von der Arbeit daheim ist, eine Runde laufen zu gehen. Walken soll ja auch super sein.

 

Ja, das kann ich unterschreiben! Seit ich regelmäßig Sport mache hab ich null Kreislaufprobleme. Und ich habe generell das Gefühl, ich vertrage die Sonne und Hitze besser. Aber das kann natürlich nur subjektiv sein.

 

Naja, vor 3 Jahren ist nicht mehr wirklich brandaktuell, da kann eine Auffrischung des Testergebnisses nicht schaden und ebenso mal Blutdruck messen, eventuell auch Belastungs-EKG usw.
Eine Gesundenuntersuchung alle 3-5 Jahre ist ohnehin zu empfehlen, ich gehöre jetzt auch nicht zu denen, die das jedes Jahr machen, aber ab und zu ist so ein Check durchaus informativ und du könntest bei der Gelegenheit gleich medizinisch dein übermäßiges Schwitzen abklären lassen.

 

Also bei mir hat Sport zwar zur Verbesserung geführt, trotzdem bin ich gerade bei schwülem Wetter weiterhin empfindlich und habe ab und zu auch "einfach so" viel zu niedrigen Blutdruck und eine Körpertemperatur von 35.8 - 36°C.
Aber oft genügt ja schon eine Verbesserung um wieder mehr Lebensqualität zu haben, denn mit wenigen Ausnahmen kann man sich durchaus arrangieren.

 

(da muss ich dagegen halten: ich war in jungen jahren sehr, sehr sportlich und bin sehr oft kreislaufbedingt umgeklappt).

 

keine Ahnung was du schon alles versucht hast...aber sicher ein versuch wert...

Pfefferminzwasser: Teebeutel in Wasser reinhängen geht auch in kaltem Wasser das kühlt den körper runter.
das gleiche mit Salbeitee den man abkühlen lässt.
beide Kräuter helfen gegen Hitzewallungen

heizende Lebensmittel weglassen: Ingwer, Pfeffer, Chili,...

 

ich bin eine vorrangige achsel- und gesichtsschwitzerin...
laborwerte alle ok, kein übergewicht, sport mach ich.
auch mit salbei und lebensmitteln hantiere ich wie es angeblich helfen soll.
wird aber dadurch nicht besser.

gegen das achselschwitzen lass ich mir im frühling immer die schweißdrüsen botoxen, gesicht nehm ich hin und ist auch nicht störend und tritt nur auf wenns sehr heiß ist/beim sport.
unter den achseln bin ich aber schon nass wenn ich ganz normal spaziere und das stört mich persönlich sehr, weil man kleidungstechnisch im sommer schon eingeschränkt ist/mir das sehr unangenehm ist.
mit dem botoxen bin ich sehr zufrieden, hab auch kein kompensatorisches schwitzen, davor hab ich mich nämlich gefürchtet.

 

Viel Bewegung an der frischen Luft zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter helfen mir recht gut lösen aber das Problem mit dem Schwitzen nicht komplett.
Nachdem ich an der Grenze zum Untergewicht genauso geschwitzt habe wie jetzt mit Übergewicht und alle Stufen dazwischen halte ich das Schwitzen auch nicht für gewichtsabhängig sondern eher konditionsabhängig.

Was bei mir jedenfalls eine Rolle spielt ist die Ernährung. Süßes, Fettes und Alkohol verschlimmern. Aber selbst bei der allerbesten Ernährung bin ich das Problem nicht zur Gänze los.

 

Ich sag ja: durchaus möglich, dass das mein subjektives Empfinden ist
Einen Versuch is es allemal wert.

 

Bei der Schilddrüse werden gerne nicht alle Werte angeschaut bzw die falschen.
Meinr Werte sind auf den ersten Blick normal, aber ich hab Hashimoto (und noch ein paar andere Sachen).

 

ich schwitze auch seit meiner letzten Schwangerschaft relativ stark. ärztlich abgeklärt isses, Sport mache ich, gewicht könnte weniger sein, die Schilddrüse passt nicht, ist aber eingestellt.
ich glaub, manches mal findet sich einfach kein grund
ich schwitze vor allem am kopf recht stark, drum hab ich sommer oft feuchte/nasse haare, was ich manchmal sehr peinlich finde.

 

Ich hatte das auch jahrelang, hab das nur einmal ärztlich abklären lassen, da meinte man es läge am übergewicht.

kann ich mir auch vorstellen.

aber seit ich das einfach so für mich akzeptiert habe, ist es okay.

früher war mir das immer mega peinlich wenn ich geschwitzt hab und ich hab da irgendwie einen stress entwickelt ob es jemand mitbekommt, dass es jetzt unpassend ist..

es ist mir einfach egal geworden. ich achte auf die kleidung, so wenig synthetik wie möglich, auf meine sonstige ernährung (das hat schon viel gebracht, nicht nur geruchstechnisch natürlich), dass ich genug trinke, benutzte Deo und achte darauf, dass mein Kreislauf im normalbereich bleibt (bewegung, viel trinken, im hochsommer nicht gerade die mittagszeit nutzen für anstrengende tätigkeiten)

keine ahnung ob das irgendjemandem weiterhilft, aber sollte man ärztlich nix finden, ist es zumindest eine überlegung wert ob es an der psyche liegen könnte?

 

als relativ schlanker mensch wird das übergewicht nicht das problem sein, und schweißdrüsen veröden lassen, hast du das ernst gemeint?

 

zuerst mal zum internisten - wenn alles OK ist, dann eventuell an der ernährung und bewegung "schrauben".
eventuell TCM? vielleicht sind es bestimmte nahrungsmittel, die dir nicht gut tun.

 

Du hast es ja schon oft im Forum geschrieben, unter welchem Namen weiß ich allerdings nicht mehr, ich hoffe es ist daher okay wenn ich es erwähne. Jedenfalls nimmst du ja die Pille immer ohne Pause und da diese sowieso schon sehr ungesund ist und auf diese Art noch zerstörerischer in deinen Körper eingreifen kann, würde ich mich in diese Richtung durchchecken lassen. Das könnte auch erklären warum es nach jeder Schwangerschaft schlimmer wurde, du hast ja bestimmt zeitig immer wieder mit der Einnahme begonnen und dein Körper hatte vermutlich kaum Zeit sich hormonell mal in Ruhe auf ein normales Maß einzupendeln.

 

Ich bin bei Hitze auch zum Wegschmeissen und halte mich gern im Schatten auf, dagegen hab ich leider noch nichts gefunden.

Aber gegen die Kreislaufprobleme helfen mir komischerweise Salzgurken.
Keine Ahnung warum, rein nur der Salzmangel wegen dem Schwitzen kann es nicht sein, weil mir andere salzige Lebensmittel null helfen, Essiggurkerl auch nicht. Vielleicht weil die Gurken milchsauer vergoren sind?

Egal, es hilft, damit habe ich schon Hitzeleichen auf Festivals wiederbelebt.