wer macht mit ??

[Sunshine09]

hallo ihr beiden!

so jetzt komm ich wieder zum schreiben.

ich sags euch. ich hab dieses we nur gesündigt. ziegenkäse in olivenöl eingelegt. salami mit weißbrot, chips, lebkuchen usw.

die waage zeigt gsd no nix an *gg*.

So aber ab morgen is fix das i besser ess. ausserdem werd ichs auch mitn eiweißshake probieren. eigentlich will ich mehr eiweiß als kohlenhydrate essen.

Ausserdem hab ich noch ne frage. ich hab so ein völlegefühl und denk mir vl ists gut wenn der körper mal ausgeäumt wird. spric: kennt jemand ein freiverkäufliches abführmittel? das nicht unbedingt so heftig ist? :o

so bis dann und schönen abend noch

[babyteuferl]

hallo ihr beiden!

so jetzt komm ich wieder zum schreiben.

ich sags euch. ich hab dieses we nur gesündigt. ziegenkäse in olivenöl eingelegt. salami mit weißbrot, chips, lebkuchen usw.

die waage zeigt gsd no nix an *gg*.

So aber ab morgen is fix das i besser ess. ausserdem werd ichs auch mitn eiweißshake probieren. eigentlich will ich mehr eiweiß als kohlenhydrate essen.

Ausserdem hab ich noch ne frage. ich hab so ein völlegefühl und denk mir vl ists gut wenn der körper mal ausgeäumt wird. spric: kennt jemand ein freiverkäufliches abführmittel? das nicht unbedingt so heftig ist? :o

so bis dann und schönen abend noch

ich hätte einläufe zuhause :D hab ich von einer freundin ausn spital weil meine maus so schwer aufs klo gehn kann, kann dir gern welche schicken :D

machst du auch bei unseren kleinen wettbewerb mit ?

[Sunshine09]

ich hätte einläufe zuhause :D hab ich von einer freundin ausn spital weil meine maus so schwer aufs klo gehn kann, kann dir gern welche schicken :D

machst du auch bei unseren kleinen wettbewerb mit ?

ääääähhh danke - ich sagte etwas sanfteres :D

welchen Wettbewerb??? habs nicht ganz verfolgt. Nur das ihr so brav seit :o.

[babyteuferl]

ääääähhh danke - ich sagte etwas sanfteres :D

welchen Wettbewerb??? habs nicht ganz verfolgt. Nur das ihr so brav seit :o.

wir schaun wer bis 17.2. das meiste abnimmt und der bekommt dann eine kleinigkeit also ein badesalz oder duftkerze irgendwas nur keine schoki :D

[Sunshine09]

hmmmm gut da hab ich dann noch einen monat zeit *ggg*. wennst jetzt gesagt hättest bis mittwoch, dann eher nicht :D.

Aber bis 17.02. bin ich dabei. Das ist dann bisserl mehr ansporn :).

Sag mal seit ihr beide beruftätig? ich bin nämlich noch in karenz.

[babyteuferl]

hmmmm gut da hab ich dann noch einen monat zeit *ggg*. wennst jetzt gesagt hättest bis mittwoch, dann eher nicht :D.

Aber bis 17.02. bin ich dabei. Das ist dann bisserl mehr ansporn :).

Sag mal seit ihr beide beruftätig? ich bin nämlich noch in karenz.


leider nicht habe im okt gekünigt und suche jetzt wieder halbtags was


ok dann schreib ich dich mit auf :-)

[babyteuferl]

Babyteuferl: 63.6 kg
bluelady 63,6 kg
Sunshine09 71,4

na mal schaun wer unsere erste gewinnerin wird ;)

[Sunshine09]

Babyteuferl: 63.6 kg
bluelady 63,6 kg
Sunshine09 71,4

na mal schaun wer unsere erste gewinnerin wird ;)


ich mag auch 63,6 kg haben :(....

Achso. In welchem Bereich suchst du was? Ich bin auch grad auf Arbeitssuche im Büro und tüfftel grad am Motivationsschreiben. Wie ich meine letzte Bewerbung geschrieben hab hieß das noch nicht mal Motivationsschreiben *gg*.

[babyteuferl]

ich mag auch 63,6 kg haben :(....

Achso. In welchem Bereich suchst du was? Ich bin auch grad auf Arbeitssuche im Büro und tüfftel grad am Motivationsschreiben. Wie ich meine letzte Bewerbung geschrieben hab hieß das noch nicht mal Motivationsschreiben *gg*.

mittlerweile alles mögliche für mich ist nur wichtig ab 7,30 und nicht länger als 16,30 höchstens 17 wenn in der nähe

[Leon123]

Hallo!

@Abführmittel: Dulcolax gibts in der Apo ohne Rezept. Gibts Tabletten oder Zäfpchen. Aber mit sowas muss man aufpassen. Der Körper gewöhnt sich schnell dran und dann kann man noch weniger aufn Topf, bzw. ist die Suchtgefahr auch nicht zu unterschätzen. Also Vorsicht!

Ich mach auch mit beim Wettbewerb! :love:

Heute gehts brav weiter nachdem ich gerstern noch Schokorollchen und Nüsse gefuttert hab. Der Tag war also zu vergessen und heut hab ich stolze 0,9 kg mehr! :eek: Wobei das wohl eher an der Masse an Essen liegt die sich noch in meinen Eingeweiden befindet. Hoff ich jedenfalls.

Also bin ich heute wieder bei 71kg grad aus. Aber das sind ja auch noch 1,5kg weniger als zu Beginn.

Jetzt ess ich ein paar kalte Kartoffel ( yummy ;)), Mittags gibts Suppe, Obst und Joghurt und für den Abend warscheinlich abgebratene Hühnerbrust mit Gemüse.

EDIT: Jupp, ich bin voll berufstätig.

LG
Leon

[Blue-Lady]

Hallo Mädels!!!

Ja berufstätig bin ich schon, aber hab es irgendwie nicht gscheit gemacht. Hab im Verkauf gelernt. Nach einiger Zeit dachte ich mir, das ist es auch nicht...also hab ich die Büro-LAP, Buchhaltungskurse und Personalverrechnungsschnupperkurs gemacht. Gleich anschließend hab ich geringfügig im Büro angefangen. Vor kurzem bin ich in der Firma dann Teilzeit eingestiegen. Nur...das ist nicht meine Welt :o Etwas komische Arbeitszeiten habe ich auch, bekomme ich aber mit den Kids hin. Trotzdem, total unglücklich.

Hab schon brav gefrühstückt. Um halb 11 fahr ich in die Arbeit...dort werde ich nicht essen. Mache ich erst, wenn ich daheim bin.

:winken:

[Sunshine09]

mittlerweile alles mögliche für mich ist nur wichtig ab 7,30 und nicht länger als 16,30 höchstens 17 wenn in der nähe

bei mir würden leider so wenige stunden nix bringen. i mag eigentlich eh noch bei der kleinen bleiben, aber ich muss halt :(.

Hallo!

@Abführmittel: Dulcolax gibts in der Apo ohne Rezept. Gibts Tabletten oder Zäfpchen. Aber mit sowas muss man aufpassen. Der Körper gewöhnt sich schnell dran und dann kann man noch weniger aufn Topf, bzw. ist die Suchtgefahr auch nicht zu unterschätzen. Also Vorsicht!

LG
Leon

Hab heut ein dulcolax genommen und hilft nix :(. ich glaub ich hab einen zu resisdenten darm bzw magen *gg*. Ich würds ja nicht ständig nehmen oder länger. sondern nur das sich das wieder halbwegs normalisiert.

Hallo Mädels!!!

Ja berufstätig bin ich schon, aber hab es irgendwie nicht gscheit gemacht. Hab im Verkauf gelernt. Nach einiger Zeit dachte ich mir, das ist es auch nicht...also hab ich die Büro-LAP, Buchhaltungskurse und Personalverrechnungsschnupperkurs gemacht. Gleich anschließend hab ich geringfügig im Büro angefangen. Vor kurzem bin ich in der Firma dann Teilzeit eingestiegen. Nur...das ist nicht meine Welt :o Etwas komische Arbeitszeiten habe ich auch, bekomme ich aber mit den Kids hin. Trotzdem, total unglücklich.



Hmmm also ich überleg mir auch als Zusatzquali den Buchhalter und den personalverrechner dazu zu machen. ich kann zwar super mit zahlen, aber mag nicht denken und seit der ss ist des noch schlimmer geworden *gg*. Interessiert dich der beruf überhaupt? sonst lass dich umschulen oder eine andere firma suchen.

Also zum abnehmen:

Ich hab heut in der Früh ein Marmeladenbrot mit Kaffee gehabt. Zu Mittag dann zwei Teller Zuchinni/Kartoffelsuppe. Abends wirds dann Gemüse mit Hendl geben und vielleicht zwischendurch einen Eiweißriegel.

Das mit dem Eiweißshake ist ja so ein Problem. Wenn man nicht genug trainiert ists ganz schlecht. Aber mal schaun.

Heute hat die Waage 71,5 kg angezeigt. um 100 g mehr trotz meiner Esseskapaden hihi.

Achja ich hab heute schon einen halben Liter Grünen Tee getrunken. Muss schon wieder rennen....

Bis dann :winken:

[Sunshine09]

Noch ne Frage:

Was ist SiS???

[Leon123]

Hi!

@Dulcolax: Hast Tabletten oder Zäpfchen genommen?

@SiS: Schlank im Schlaf: Das Grundprinzip ist eine Art Trennkost. Du isst morgens nur Kohlehydrate, Mittags eine gesunde Mischkost und Abends nur noch Eiweiß. Zwischen den Mahlzeiten machst du 5 Stunden Pause und versuchst nach 17:00 nix mehr zu essen (das mach ich nicht sooo streng). Klappt ganz gut wenn man sich dran hält. :rolleyes:

@me: So Mittags gabs jetzt Spaghett in Knoblauch/Öl. :o Für den Abend also nur noch eine Tomatensuppe um den Tag noch zu retten. :(

LG
Leon

[Sunshine09]

Hi!

@Dulcolax: Hast Tabletten oder Zäpfchen genommen?

@SiS: Schlank im Schlaf: Das Grundprinzip ist eine Art Trennkost. Du isst morgens nur Kohlehydrate, Mittags eine gesunde Mischkost und Abends nur noch Eiweiß. Zwischen den Mahlzeiten machst du 5 Stunden Pause und versuchst nach 17:00 nix mehr zu essen (das mach ich nicht sooo streng). Klappt ganz gut wenn man sich dran hält. :rolleyes:

@me: So Mittags gabs jetzt Spaghett in Knoblauch/Öl. :o Für den Abend also nur noch eine Tomatensuppe um den Tag noch zu retten. :(

LG
Leon


Huhu

Ich hab eine Tablette genommen. Anscheinend zu wenig. Zäpfchen, das glaub ich pack ich nicht *g*. Konnte damals im KH auch keine nehmen, trotz kompletter Schmerzen.

Ja dann mach bzw versuch ich auch schon die ganze Zeit SiS zu machen *g*. Zumindest halt versuch ich weniger Kohlenhydrate zu essen und abends auch keine. Aber das mit 17 Uhr würde ich niemals schaffen!!! Wann isst du zum letzten Mal?

Mmmmhhh spaghetti in Knoblauchöl lecker.

Ma i bin voll motiviert :D.

[Blue-Lady]

@sunshine...Buchhaltung würde mich total interessieren...aaaaaber, ohne Erfahrung hab ich auch keine Stelle bekommen.

Darf eh gleich heimgehen...dann werd ich mir etwas zu essen machen. Fragt sich nur was :o

[Leon123]

Huhu

Ich hab eine Tablette genommen. Anscheinend zu wenig. Zäpfchen, das glaub ich pack ich nicht *g*. Konnte damals im KH auch keine nehmen, trotz kompletter Schmerzen.

Ja dann mach bzw versuch ich auch schon die ganze Zeit SiS zu machen *g*. Zumindest halt versuch ich weniger Kohlenhydrate zu essen und abends auch keine. Aber das mit 17 Uhr würde ich niemals schaffen!!! Wann isst du zum letzten Mal?

Mmmmhhh spaghetti in Knoblauchöl lecker.

Ma i bin voll motiviert :D.

Hallo!

Naja 17:00 schaff ich auch nicht, da komm ich grad bei der Tür rein. :D Ich mach mir dann halt sofort was und bin dann gegen 18:00 spätestens fertig.

Pfau, heute fühlt sich alles wieder so falsch an. Die Spaghetti hätt ich echt nicht essen sollen. Mir is auch ganz schlecht, vertrage so fettiges Zeug ja auch übehaupt nicht. :(

LG
Leon

[Blue-Lady]

Oje oje...das kenn ich. Zu Weihnachten ging es mir nicht ganz so gut...nach dem Fondue und nach der Gans...meine Mama hat gemeint....des is eh ganz kloa, wennst imma nur Solotblattn isst...:D

Hab grad TK-Kohlgemüse mit Putenfleisch gegessen...war sehr lecker, aber irgendwie bin ich nicht satt :o

[Leon123]

Tja, ich hab mir vorgenommen am Abend wirklich nur noch eine Tomatensuppe zu essen und dann is es gut. Die letzte Zeit gings so gut und jetzt hab ich wieder das Gefühl ich halts nicht durch. Ich hoff das legt sich wieder.

LG
Leon

[Blue-Lady]

Ich trink heut am Abend meinen Shake.
Werd später mit Junior Topfenbällchen machen, hoffentlich koste ich diesmal nicht :o

Bis jetzt gab es bei mir:
eine Semmel mit Marmelade, einen halben Becher Genuss-Plus Erdbeer-Apfel von Efko und mein Putenfleisch mit Kohlgemüse.

[babyteuferl]

hallo mädels

ich sags euch nur stress heute :cool:

gegessen hab ich heute

1 schinkensemmel
zu mittag : schweinsbraten mit knödl und kraut :o

und das wars ;) und heute wird auch nix mehr gegessen

war eh ganzen tag unterwegs und bin voll ko

biem wettbewerb sind jetzt

babyteuferl
sunshine
leon

stimmt das ?

[babyteuferl]

jetzt bekomm ich hunger:mad: will aba nix mehr essen neiiin ich werds aushalten weil morgen geh ich eh frühstücken :o:D

[Blue-Lady]

Hast Du mich beim Wettbewerb vergessen??

:(

[Leon123]

Hi!

so, ich ess grad mein Kipferl mit Orangensaft. Mittag gibts Linsensuppe, Joghurt und Obst. Für den Abend Hühnerfleisch mit Gemüse und Salat.

LG
Leon

[babyteuferl]

Hast Du mich beim Wettbewerb vergessen??

:(

sorry

war grad frühstücken ;)
1 schinkensemmel mit kakao und orangensaft
mittags : fleischllaberl mit kartoffelpüree
und aus mehr gibts nicht ;)


Liste:
babyteuferl 63,6
leon123 71,00
sunshine09 71,00
Bluelady 63,6

stimmt das so ? morgen geben wir unseren erste kurzen bericht ab wer wieviel geschafft hat, ;):o

[Sunshine09]

Hallo ihr Lieben!

Also gestern gabs dann am Nachmittag einen Eiweißriegel, was eigentlich voll sinnlos war. Dann noch ein Pizzastück nur mit Tomatensoße. Um 18 Uhr gabs dann bissi Gemüse mit Hendlfleisch.

Heute:

4!! Kaffee *gg*, zwei Knäcke und ein Weckerl mit Marmelade, Schinken und Käse.
Zu Mittag dann zwei Schöpfer Wurstnudeln mit Salat.

Also ich schau das ich abends echt keine Kohlenhydrate mehr iss. Gestern hats geklappt.

Und heute bekomm ich von meinem Freund einen Hometrainer spendiert *gg*.

Achja mein Startgewicht war 71,40 kg.:cool:

:winken:

[babyteuferl]

am 1 feb hab ich aufnahmeprüfung zur pflegehelferin ;)

endlich was erreicht am ams

[Sunshine09]

am 1 feb hab ich aufnahmeprüfung zur pflegehelferin ;)

endlich was erreicht am ams


ja gratuliere und viel glück!!!

ich verhandel auch mit denen!!! :rolleyes:

[babyteuferl]

ja gratuliere und viel glück!!!

ich verhandel auch mit denen!!! :rolleyes:

hab 5 monate gestritten und jetzt nen neuen betreuer bekommen wos plötzlich ohne probleme bekomm ich die ausbildung

[Sunshine09]

hab 5 monate gestritten und jetzt nen neuen betreuer bekommen wos plötzlich ohne probleme bekomm ich die ausbildung

5 monate???? :eek:

teilweise sind die betreuer dort ja eine frechheit. zu mir hat meine gesagt ich müsste mindestens die nächsten 5 jahre eine kinderbetreuung rund um die uhr vorweisen, damit ich diese ausbildung machen kann :mad:.

[babyteuferl]

5 monate???? :eek:

teilweise sind die betreuer dort ja eine frechheit. zu mir hat meine gesagt ich müsste mindestens die nächsten 5 jahre eine kinderbetreuung rund um die uhr vorweisen, damit ich diese ausbildung machen kann :mad:.

komisch ja wie gesagt meine alte betreuerin hat gesagt man darf nur kurse machen die höchstens 4 monate dauern und heute ab ich diese ohne probleme bekommen die 1 jahr ! dauert und das hat sie nicht geschafft ??

[Blue-Lady]

Herzlichen Glückwunsch!!!

Wieder daheim von der Arbeit :) Kids bekocht, den Abwasch erledigt...und jetzt kurz Pause :cool:

[babyteuferl]

hallo

mein bericht

früh: 1 semmel mit marmelade 1 kornspitz mit schinken und käse, 1 weiches ei,kakao und orangensaft
mittag: eiweißriegel

35 min radfahrn und 90 sitzups ;)

aba irgendwie tut sich auf der wagge nicht viel :-( bauch ist aba bissi kleiner geworden, wahrscheinlich bleibt gewicht so weil ich halt durchs training muskeln aufbaue aba egal hauptsache bauchal geht weg :D

was tut sich bei euch ?

[Blue-Lady]

War heut etwas depremiert. Hab mich auf die Waage gestellt und hab genau 10 dag weniger :mad:

[babyteuferl]

War heut etwas depremiert. Hab mich auf die Waage gestellt und hab genau 10 dag weniger :mad:

ich 40 aba das ist ja auch lächerlich für das das ich fast gar nix mehr esse und immer training geh, deswegen red ich mich mal auf das aus das wahrscheinlich deswegen ist weil sich halt die muskeln aufbaun und ja die sind nun mal schwer .. weil wenns das nicht ist für was ess ich dann so wenig *AAArrrggg*

[Blue-Lady]

Mit 40 wär i scho vollstens zufrieden. Bis ich meine 55 kg hab, bin i 90 :o

[babyteuferl]

Mit 40 wär i scho vollstens zufrieden. Bis ich meine 55 kg hab, bin i 90 :o

naja fürs hunger und so find ichs schon wenig aba naja ich hab ja noch ein bissal zeit bis 16.2 :D weil ich mag ihm nix zahlen :-) nenenene
und am 18.2 fahrn wir therme wochenende und da mag ich auch bissal mein ´bauchal weghaben .. also komm wir müßen durchhalten und es schaffen :D

[Blue-Lady]

Ahhhh cool!!
Hab heute am Abend doch keinen Shake getrunken, sondern ein Weckerl mit Eiaufstrich und ur viele Tomaten. Also, es war auch was gsundes dabei :D Und morgen muß ich einfach weitermachen. Ich möchte mich jetzt eine Weile nimma wiegen. Mal schauen.

[babyteuferl]

Ahhhh cool!!
Hab heute am Abend doch keinen Shake getrunken, sondern ein Weckerl mit Eiaufstrich und ur viele Tomaten. Also, es war auch was gsundes dabei :D Und morgen muß ich einfach weitermachen. Ich möchte mich jetzt eine Weile nimma wiegen. Mal schauen.

ja ich glaub auch das das mit dem wiegen blöd ist, haben sich jetzt eine neue kauft mit fettmessung so so dramdram und was mach ich ?? ich steh jeden tag oben manchmal auch 2 oder 3 mal :o weils ja gleich neben meinen schreibtisch steht :o:D ja sie sollte endlich ins badezimmer wandern wobei sich da mein mädl immer abpipsen dann will :D

[Blue-Lady]

Jaaaaaaaaaaa, räum weg das Mistding :D
Werd jetzt ne Weile abwarten und einfach weitermachen wie bisher. Mal gucken.

[babyteuferl]

Jaaaaaaaaaaa, räum weg das Mistding :D
Werd jetzt ne Weile abwarten und einfach weitermachen wie bisher. Mal gucken.

mach ich :D ja wer dauch weitermachen weil hunger hab ich jetzt eh nicht mehr und komm eig mit dem wenig essen zurecht .. vl dankt uns das ja doch noch under körper und schmeisst a paar kilos :-)

[Blue-Lady]

Ich hoffe es sehr. Wenn i daheim raunz, sagen alle...host jo eh scho viel abgenommen. Ja hallo, was nützt es mir denn, wenn i no net fertig bin :boes:

[babyteuferl]

Ich hoffe es sehr. Wenn i daheim raunz, sagen alle...host jo eh scho viel abgenommen. Ja hallo, was nützt es mir denn, wenn i no net fertig bin :boes:


das stimmt, vorallem find ich war der anfang ur leicht und jetzt steht alles

[Blue-Lady]

Ja voll, geht mir auch so!! Jetzt muß i um jedes Grammerl kämpfen bis zum geht nimma :o

[babyteuferl]

Ja voll, geht mir auch so!! Jetzt muß i um jedes Grammerl kämpfen bis zum geht nimma :o


aber wir sind stark und wir schaffen das :love:

[Blue-Lady]

Momentan kann ich nur hoffen.

Ich hab mir fürs Frühstück letztens Himmeltau ungezuckert gekauft :o Kann ja nicht schlecht sein, oder?!?!

[babyteuferl]

Momentan kann ich nur hoffen.

Ich hab mir fürs Frühstück letztens Himmeltau ungezuckert gekauft :o Kann ja nicht schlecht sein, oder?!?!

denke nicht das das schlecht ist :confused:

[Blue-Lady]

Vielleicht misch i a paar Himbeeren dazu. Ich werd das morgen verkosten :)
Heute hab ich einen Mist zu Mittag gegessen. So ein fertiges Kornsandwich. War extrem trocken. Also weder gesund, noch gut :o

[babyteuferl]

Vielleicht misch i a paar Himbeeren dazu. Ich werd das morgen verkosten :)
Heute hab ich einen Mist zu Mittag gegessen. So ein fertiges Kornsandwich. War extrem trocken. Also weder gesund, noch gut :o

meine maus issts immer mit bananen schmeckt auch ur lecker :)

[Blue-Lady]

Vielleicht hat man auch weniger Druck, wenn man net ständig auf der Waage steht?!?! ;)

[babyteuferl]

Vielleicht hat man auch weniger Druck, wenn man net ständig auf der Waage steht?!?! ;)

denk schon vorallem sieht man dann wirklich ne besserung ... hoffentlich :o

[Blue-Lady]

Und morgen mach ich es gscheiter. Da nehm ich mir nicht irgendeinen Schrott mit in die Arbeit. Bin eh um viertel 3 wieder daheim. Da kann i ma in aller Ruhe was gscheites machen :)

[babyteuferl]

Und morgen mach ich es gscheiter. Da nehm ich mir nicht irgendeinen Schrott mit in die Arbeit. Bin eh um viertel 3 wieder daheim. Da kann i ma in aller Ruhe was gscheites machen :)
ja ist sicher besser. ich weiß noch gar nicht was ich kochen soll, hätte guster auf granitier marsch aba naja wirklich gsund ist das natürlich ned :rolleyes::o

[Blue-Lady]

Oooooooooooooooooohh jaaa, den liebe ich. Eben, weil er net ganz so gsund is, hab ich ihn schon ein Jahr nimma gessn :o

[babyteuferl]

Oooooooooooooooooohh jaaa, den liebe ich. Eben, weil er net ganz so gsund is, hab ich ihn schon ein Jahr nimma gessn :o

ja ich auch aba vl mach ich ihm morgen doch :o nachdem ich ja eh nur mittags esse darf ja auch mal was naja nicht so gesundes sein oder :rolleyes::o

[Blue-Lady]

Aber sicher.
Was es bei mir gibt, weiß ich nicht. Für Tochter mach ich Pariser mit Reis und Gemüse. Mal gucken, was es für mich gibt :)
Wie groß bist Du?

[babyteuferl]

Aber sicher.
Was es bei mir gibt, weiß ich nicht. Für Tochter mach ich Pariser mit Reis und Gemüse. Mal gucken, was es für mich gibt :)
Wie groß bist Du?

166 :o und du

ich koch immer nur eines und das müssen alle essen :o meine zwei lieben selbstgemachte kartoffelpüffer und palatschinken das heist auf diese müßen sie lange warten bis ichs wieder machen :rolleyes:;) oder sie gehn essen :D

[Blue-Lady]

1,63
Vielleicht verrätst Du mir mal, wie Du diese Puffer machst. Die sind mir noch nie gelungen :cool:

[babyteuferl]

1,63
Vielleicht verrätst Du mir mal, wie Du diese Puffer machst. Die sind mir noch nie gelungen :cool:

einfach rohe kartoffel in einen wassertopf reiben, dann ins tuch und fest auswinden damit kein wasser mehr dabei ist, mayoran, salz, oregano dazu, dann noch bei 2 kilo kartoffel 2 eier und mehr bis ne nicht al zu klebrige masse bekommt, puffer formen und ins ganz heisse öl.. also recht einfach aja manchmal geb ich noch speck dazu .. jetzt weißt warums noch lange warten müßen ;)

[Blue-Lady]

hihihi...dankeschön...

Mal schauen, wann ich mich da drüber trau. Ich nuckle grad an meinem Wasser, damit i ja nix mehr esse.

[babyteuferl]

hihihi...dankeschön...

Mal schauen, wann ich mich da drüber trau. Ich nuckle grad an meinem Wasser, damit i ja nix mehr esse.

sehr brav ;) ich hab irgendwie abends gar keinen hunger mehr, die ersten zwei tage wars irgendwie arg aba jetzt gar nichts mehr zum glück, wobei ich manchmal auch irgendwas genascht hab nur wenn mir fad ist :o zum glück ist das mom auch nicht

[Blue-Lady]

Hunger hab ich meistens schon am Abend. Genascht hab ich schon Ewigkeiten nimma...nutzt ma a nix...geht trotzdem nix weiter :o

[babyteuferl]

Hunger hab ich meistens schon am Abend. Genascht hab ich schon Ewigkeiten nimma...nutzt ma a nix...geht trotzdem nix weiter :o

stimmt wenn mans so nimmt hilft uns das hunger nix aba naja wir haben ja noch hoffnung :-) wie gesagt wenn die wagge nicht runtergeht und der bauch aba verschwindet bin ich auch zufrieden :cool:

[Blue-Lady]

Ja das stimmt schon. Meiner kann leider nicht verschwinden :o Ist total kaputt von den SS. Überlege eh schon die ganze Zeit wegen deiner BDS, aber bin mir nicht sicher.

[babyteuferl]

Ja das stimmt schon. Meiner kann leider nicht verschwinden :o Ist total kaputt von den SS. Überlege eh schon die ganze Zeit wegen deiner BDS, aber bin mir nicht sicher.

die angst hab ich auch das er iimmer bleiben wird, weil er schon sehr sehr stark gerissen ist :( aber mal schaun. op´s kann ich mir nicht leisten würd ich mich auch nicht draun glaub ich :o

[Blue-Lady]

Trauen würd ich mich schon...aber es kostet halt sehr viel :o

[babyteuferl]

Trauen würd ich mich schon...aber es kostet halt sehr viel :o

ja das stimmt, da überlegt man sichs halt dann doch. aba mal schaun was wir selbst zusammen bringen und dann kannst ja imme rnochd arüber nachdenken

[Blue-Lady]

Ja stimmt. Ich wollt halt unbedingt bis zum August fertig mit allem sein...aber mal gucken, was zu schaffen ist :cool:

[babyteuferl]

Ja stimmt. Ich wollt halt unbedingt bis zum August fertig mit allem sein...aber mal gucken, was zu schaffen ist :cool:

naja das sind ja noch mehr als 7 monate , denke das wirst du schon schaffen

[Blue-Lady]

Muß ich verzweifelt sein...ich guck grad das Netz durch wegen so einem Muskeldingsbumsgürtel. Weißt, was ich mein?? :o

[babyteuferl]

Muß ich verzweifelt sein...ich guck grad das Netz durch wegen so einem Muskeldingsbumsgürtel. Weißt, was ich mein?? :o

meinst du diese was vibriern ?? vergiss das die helfen gar nix ne freundin wollte nur 3 kilo abnehmen und bisssi straffen und hat gar nix geholfen und sie ist echt 2 wochen damit jeden tag herum gelaufen :o:rolleyes:

[Blue-Lady]

hihihi, och schade
Meine Chefin hat mir gesagt, sie hat dieses Ding benutzt und hatte den ur Muskelkater. Drum dachte ich, wird es ja was nützen auch :o

[babyteuferl]

hihihi, och schade
Meine Chefin hat mir gesagt, sie hat dieses Ding benutzt und hatte den ur Muskelkater. Drum dachte ich, wird es ja was nützen auch :o

hmm ich glaub das ist nur geldmachererei und wie gesagt bei ihr hats nix geholfen,, was ich früher gemacht hab ist dieser bauchtrainer zum rollen, da hatte ich auch mega muskelkater und der hat auch geholfen find ich.

[Blue-Lady]

Wär ja zu schön gewesen, hihihi ;)

So, ich hab leider noch was zu tun.
Bis morgen!!

:winken:

[babyteuferl]

Wär ja zu schön gewesen, hihihi ;)

So, ich hab leider noch was zu tun.
Bis morgen!!

:winken:

werd auch noch dsds fertig schaun und dann ab ins bett :-)

bis morgen

[Leon123]

Hey!

Hm, mit SiS schauts bei mir momentan schlecht aus aber ich versuch trotzdem brav zu sein. Gewicht heute 70,4 kg. Das Frühstück war nicht grad Diättauglich (Speckstangerl und ein Schokopudding :o) Aber Mittags gibts einen Spinat mit Ei und Kartoffelgröstl. Für den Abend plane ich vorsichtig eine Tomatensuppe. Leider gelingt es mir nicht so toll mich am Abend zu kontrollieren.

@Blue-Lady: Wie genau versuchst du jetzt abzunehmen und wie ist der Effekt im Vergleich zu SiS?

LG
Leon

[babyteuferl]

ich hab heute morgen 62,9 :love: wobei auch noch nix gegessen und ja in der früh eh immer leichter :rolleyes:

frühstück wirds bei mir keines geben hab absolut keinen hunger, mittags keine ahung was ich jetzt wirklich koche und abends sowieso nur shake ;)

[Leon123]

ich hab heute morgen 62,9 :love: wobei auch noch nix gegessen und ja in der früh eh immer leichter :rolleyes:

frühstück wirds bei mir keines geben hab absolut keinen hunger, mittags keine ahung was ich jetzt wirklich koche und abends sowieso nur shake ;)

Wie gern würd ich mit dir tauschen. Als ich knapp 63kg hatte hab ich gejammert weil ich 5kg abnehmen wollte und mich so fett gefühlt hab. Was würd ich dafür geben wieder dort zu sein....

Aber im März beginne ich wieder zu laufen (diemal mit passendem Schuhwerk, war mir eine Lehre) und dann gehts sicher noch schneller runter mit dem Gewicht.

Wie groß bist du eigentlich Teuferl?

LG
Leon

[Sunshine09]

Hallo!!!

Alsoo gestern zeigt die Waage 70,7 kg an :). Hab gestern gesündigt mit cantuccini und so und beerenauslese. muss meinem freund sagen er muss mit dem zeug aufhören *gg*.

gestern hab ich meinen hometrainer bekommen :-).

Achja es ist echt gar nicht so schwer mit dem am abend keine kohlenhydrate mehr essen.

ma aber muss euch mal sagen, obwohl wir uns nicht so kennen bin ich danke euch voll motiviert :hug:.

Wünsch euch einen schönen tag!!!

LG Carmen

[Blue-Lady]

Hallöchen...

Alsooooooo in der Früh gab es bei mir einen Himmeltau :o mit Himbeeren. Hab mir zuvor ein ganz normales Basismüsli gekauft und das werde ich morgen frühstücken. Um halb elf muß ich zur Arbeit. Drum knabbere ich jetzt noch an einem Eiweissriegel und am NM esse ich dann mein Mittagessen :cool:

@Leon...Meistens versuche ich, nach SIS zu leben, bis auf das Frühstück. Ohne Milch geht es irgendwie nicht :rolleyes: Drei Mahlzeiten am Tag. Die fünf Stunden würd ich auch noch schaffen. Es sei denn, ich esse mal einen Riegel dazwischen.

[babyteuferl]

Wie gern würd ich mit dir tauschen. Als ich knapp 63kg hatte hab ich gejammert weil ich 5kg abnehmen wollte und mich so fett gefühlt hab. Was würd ich dafür geben wieder dort zu sein....

Aber im März beginne ich wieder zu laufen (diemal mit passendem Schuhwerk, war mir eine Lehre) und dann gehts sicher noch schneller runter mit dem Gewicht.

Wie groß bist du eigentlich Teuferl?

LG
Leon

bin 166.

so geh jetzt zur schwiegermama haschehörnchen mit salat essen :o;)
und dann einkaufen und später kommt freundin nägl machen ;)
werd versuchennix mehr dann zu essen am abend und wenn nur shake den ich bis auf 1mal noch nei gebraucht hab ;)

bin auch voll motiviert weil das mit euch schreiben einfach super ist, alleine erzähl ichs nur meinen lg aba der sagt ned viel dazu :o

bis am abend, schönen tag wünsch ich euch

[Leon123]

bin 166.

so geh jetzt zur schwiegermama haschehörnchen mit salat essen :o;)
und dann einkaufen und später kommt freundin nägl machen ;)
werd versuchennix mehr dann zu essen am abend und wenn nur shake den ich bis auf 1mal noch nei gebraucht hab ;)

bin auch voll motiviert weil das mit euch schreiben einfach super ist, alleine erzähl ichs nur meinen lg aba der sagt ned viel dazu :o

bis am abend, schönen tag wünsch ich euch

Hallo!

Ja mich motivierts auch. Mein GG hört mir zwar zu aber wirklich interessieren tuts ihn nicht. Also, die Details jetzt. Wenn ich jammer, dass ich zu dick bin sagt er immer ich soll halt an Apfel essen. :boes::D

Ich bin 167cm groß.

Da sind ja 62,9 kg eh super Teuferl. Ma wenn ich nur wieder so wenig wiegen würde.

Ich hab mir grad vom Hofer ein Kirschkernkissen geholt. Total hübsch. Wärm ich mir dann am Abend auf, mir is eh immer so kalt. :cool:

LG
Leon

[babyteuferl]

Hallo!

Ja mich motivierts auch. Mein GG hört mir zwar zu aber wirklich interessieren tuts ihn nicht. Also, die Details jetzt. Wenn ich jammer, dass ich zu dick bin sagt er immer ich soll halt an Apfel essen. :boes::D

Ich bin 167cm groß.

Da sind ja 62,9 kg eh super Teuferl. Ma wenn ich nur wieder so wenig wiegen würde.

Ich hab mir grad vom Hofer ein Kirschkernkissen geholt. Total hübsch. Wärm ich mir dann am Abend auf, mir is eh immer so kalt. :cool:

LG
Leon

hab ich mir auch grad angeschaut ;)
ich werd mir heute ein badewasser machen, ein buch und nen obstshake und ruhe genissen :cool:

[babyteuferl]

ich werd heute und morgen sündigen :o

meine zwei wolln heute nugat und topfen knödeln und ja ich kann einfach ned nein sagen deswegen gehörn zwei topfenknödl mir :o:o und morgen gehn wir zum chinesen essen zu mittag aba da werd ich nicht so viel essen, auserdem ist morgen eh wieder trainingstag und da speck ich dann alles wieder ab :D

[Blue-Lady]

Ist ja nicht so schlimm ;)

[babyteuferl]

Ist ja nicht so schlimm ;)

naja aba ja mal sündigen gehört dazu ;) am wochenende magich nach kleinhaugsdorf fahrn hoffe lg fährt mit mir ;)
habt ihr schon was geplant fürs we?

[Blue-Lady]

Ja sicher, sündigen gehört dazu.

Heyyyy super, nach Kleinhaugsdorf :)

Nein eigentlich noch nix...mal gucken.

[Blue-Lady]

Guten Moooooooooorgen!!!

Hab mir heut ein Shirt von meiner 11-jährigen Tochter geliehen :D Muß gleich zur Arbeit, leider.
Zum Frühstück gab es bei mir ein normales Basismüsli mit Bananen, Erdbeeren und Nüsse. War sehr lecker. Hab mir 30 Gramm abgewogen. Dachte nicht, daß ich davon satt werde, aber ich habe mich geirrt :eek:

[Leon123]

Hi!

Ich hab jetzt ein Kipferl gegessen und überleg mir noch einen Sojadrink (Kakao *g*) zu nehmen.

Gestern war ein ganz schlechter Tag und die Waage zeigt heute auch wieder 70,9 kg.

Heut ist mein letzter Arbeitstag (leider muss ich bis 5 bleiben :( ) und dann hab ich mal eine Woche frei. In der Woche bekomm ich einen Wäschetrocknet *freu* und werd mir Laufschuhe kaufen *doppelfreu* dann gehts los mit Sport, langsam halt um den Schleimbeutel nicht gleich wieder zu überlasten aber ich gehs an. :)

LG
Leon

[Blue-Lady]

WEEEEEEEEEEEEKEND :D

@Leon...Welchen Sojadrink hast Du da? Schmeckt der auch wirklich?? :o Ich weiß nicht...kann mich mit dem Sojazeug irgendwie nicht anfreunden, bis auf der Joghurt. Beim Merkur hab ich mir mal so ein Sojajoghurt mit Beeren gekauft, das war wirklich lecker.

[Leon123]

WEEEEEEEEEEEEKEND :D

@Leon...Welchen Sojadrink hast Du da? Schmeckt der auch wirklich?? :o Ich weiß nicht...kann mich mit dem Sojazeug irgendwie nicht anfreunden, bis auf der Joghurt. Beim Merkur hab ich mir mal so ein Sojajoghurt mit Beeren gekauft, das war wirklich lecker.

Hi!

Es ist der vom Billa: Prosoja Bio Drink Kakao. Im Nachgeschmack spärt man ein bissl das es Soja ist aber er ist echt trinkbar. Ich hatte erst normale Sojamilch, da war ich sofort am Würgen. Keine Ahnung wie das einer runterbringt. Aber der Schokodrink is echt ok. Als nächstes versuch ich Pudding. :D

LG
Leon

[babyteuferl]

hallo :winken:

also ich war heute nur beim chinesen und hab dann nix mehr gegessen ;) und für nächste woche hab ich mir vorgenommen vl jeden tag ins fitness center zu gehn da lg ab montag wieder arbeiten geht und ich noch eine woche daheim bin bis die schule anfängt mal schaun ob ichs auch mache :rolleyes:

[Sunshine09]

HAllo Ihr!!!

HOff euch gehts gut!

Ich war die Tage nicht wirklich brav :( und jetzt kommt auch noch das wochenende :(.

Aber ich nehm mir für nächste woche vor, das ich mal a entschlackungskur mach und brav wenig esse und abends werd ichs auch mitn eiweißshake und ner stunde radfahren versuchen.

Bitte drückt mir die daumen, dass ich brav bleib *gg*.

Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende!

[babyteuferl]

HAllo Ihr!!!

HOff euch gehts gut!

Ich war die Tage nicht wirklich brav :( und jetzt kommt auch noch das wochenende :(.

Aber ich nehm mir für nächste woche vor, das ich mal a entschlackungskur mach und brav wenig esse und abends werd ichs auch mitn eiweißshake und ner stunde radfahren versuchen.

Bitte drückt mir die daumen, dass ich brav bleib *gg*.

Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende!

ich nasch auch grad weintrauben mit töchterchen :rolleyes:

halte dir ganz fest die daumenwirst sehn wirst es schon schaffen :hug:

[babyteuferl]

guten morgen :-)

so hab jezt dann schwimmprüfung mit meiner maus, mal schaun ob sie im schwimmkurs aufgenommen wird und danach fahrenw ir nach haugsdorf bissi shoppen ;) wagge tut sich nix :mad:

schönen tag euch allen

[Blue-Lady]

Hallöchen...

@Leon...Ich starte wieder einen Versuch mit SIS :cool: Hab in der Früh einen Kaffee mit Sojamilch getrunken :o Weeeeeiiiiiiiii...aber vielleicht schaff ich es. Hab gestern noch einen Großeinkauf gemacht, da hab i ma a paar Sojajoghurts mitgenommen.

Zu Mittag gab es einen geb. Fisch mit Kartoffeln und Gemüse (hab ich nicht gegessen).

Was ich am Abend esse, weiß ich noch nicht. Vielleicht einen Cottage cheese mit Tomaten oder Mozzarella...mal gucken.

[babyteuferl]

sammelt wer von euch billa oder spar sticker?

[babyteuferl]

guten morgen :-)

na wie war euer we

[Leon123]

Hi!

Läuft gut momentan obwohl nicht wirklich nach SiS. Ich versuch jetzt mal KH eher zu meiden und mich gesund zu ernähren. Außerdem Versuch ich die Pausen einzuhalten und verzichte weitgehend auf süsses.

Die Waage hat heute 69,7 kg angezeigt. :love:

Hoffentlich kann ich die Richtung halten.

LG
Leon

[Sunshine09]

Hallo!

Uch tja Wochenende eben *gg*. Naja ich hab (eh nix neues) gesündigt. Bin aber heute brav aufn Hometrainer obwohl mein Körper nicht wollt hihi.

Und ab morgen hab ich fix beschlossen, es auch mit Shakes zu probieren. Welche Shakes nimmt ihr denn so? Ich würd gern wieder die Aloe Vera Shakes nehmen. Die helfen super, aber sind mir leider zu teuer.

Jetzt ist SChluss mit sündigen!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich fühl mich echt schrecklich :(.

Werd morgen ein Müsli essen. Aber leider noch mit normaler Milch. Aber werd morgen Sojamilch kaufen. Oder kann ich auch Reismilch nehmen? MIr ist gesagt worden das die besser schmeckt.

Achja und ein Stück Tofu hätte ich auch noch im Kühlschrank...

Dann auf eine erfolgreiche und starke Woche Mädls :D

:winken: