tomaten aus der dose points

[Ceyra]

wieviel points haben die geschälten tomaten aus der dose?
eigentlich haben tomaten ja 0 points

laut pointsrechner haben die tomaten (400g) 7 points

die tomaten sind aber weder gezuckert noch gesalzen oder sonst irgendwas!

also was nun?

[grisue]

würde auch 0p für die tomaten verrechnen - was stehen den für nehrstoff angaben oben?

[Ceyra]

für 100g 92kcal und 0,8 fett

[grisue]

da komm ich auf 2 points - allerdings fehlen mir die ballaststoffe

[Cora59]

Ist das kein Stress da immer auf die Points zu achten? Mir würde das voll gegen den Strich gehen wenn ich immer darauf achten müsste.

Lernt die Funktion Eures Körpers kennen und Ihr könnt den ganzen Stress mit den Berechnungen vergessen. Leider hat mir die Erfahrung gezeigt das Lernen über sich selber sehr schwer ist und daher nicht gerne gemacht wird.

LG
A.H.

[grisue]

es mag sein das sich da einige leicht tun - aber es ist noch das altagstauglichste was ich bis jetzt gesehen hab

[Cora59]

Dagegen spricht auch nichts. Wie man die Reise beginnt ist nicht so wichtig. Das Ziel ist uns bekannt -- es muß nur realistisch sein und auf den Menschentyp angepasst --- ujd die Wege dorthin für uns machbar.

LG

A.H.

[grisue]

wiso hat man bei dir nur immer das gefühl das unsere methoden schlecht sind und wir eh nur blödsinn machen?

hast du irgendjeman schon mal gefragt was genau das system umfasst mit dem sie oder er versucht gewicht zu reduzieren?

[Ceyra]

da komm ich auf 2 points - allerdings fehlen mir die ballaststoffe

ja eh, aber es waren 400g *g*

[grisue]

ich würd die mit 0p annehmen - nur weil die keine ballaststoffe draufschreiben 8p verrechenen? ne

tomaten haben 0p - geschälte bzw gewürfelte tomaten (ohne zucker oder öl) hat ergo auch 0p - oder ich hab mich verrechnet